“一直都很喜歡吃苦瓜,不但能去火,還有減肥的功效。
一般做苦瓜菜就是放點肉絲或青椒、雞蛋一起炒,
某天家裏這三樣東西都沒有了,就只有番茄了,我就索性用它了。
炒好一吃,還可以,番茄的酸甜味正好掩蓋住大部分苦瓜的苦味,
酸甜中帶着些許的苦,味道也很不錯。”
1、準備材料:苦瓜、番茄、葱姜洗淨。(大蒜忘記拍了)
2、苦瓜切成兩半兒,用勺子挖去瓤和籽。
3、斜着切成薄片。
4、番茄切小塊兒,葱姜切碎,蒜粒拍碎。
5、起油鍋,油熱後爆香葱薑蒜
6、倒入苦瓜翻勻。
7、放入番茄翻炒一下。
8、放適量鹽。
9、放十三香炒勻。淋入少許的水。
10、翻炒片刻後,放雞精炒勻出鍋。