孕婦能吃魚腥草嗎

魚腥草因為其獨特的口感和味道一度獲得了大量的關注與調侃，成為一種新的“網紅食品”。但不可否認的是，對於很多人來説，魚腥草是一種不能放棄的美食。無論是涼拌，爆炒還是放入火鍋中涮煮，都能體現它特別的滋味。那麼，孕婦能吃魚腥草嗎？對很多剛懷孕的寶媽而言，吃什麼成了很大的問題。哪些東西可以吃，哪些不能，因為懷孕，也有了新的判斷標準。畢竟吃得健康，媽媽才能健康，而只有媽媽健康了，才能給寶寶帶來最好的生存環境。言歸正傳，孕婦到底能不能吃魚腥草呢？

一、孕婦能吃魚腥草嗎

1.孕婦是可以吃折耳根的。但是，注意，折耳根因為有特殊的氣味，如果孕婦受不了這個味的話，可以選擇不吃。

2.折耳根有着極高的營養價值，而且因為也是一種入藥的物質，所以，對於懷孕的女性來講，既是食物，也是藥材。

3.平時吃的時候，孕婦可以選擇自由吃，因為這種物質在大量的使用後發現，其根本或者是幾乎沒有副作用。所以，孕婦是可以盡開口吃的。

4.在選擇的時候，記得，最好是選擇魚腥味相當濃重的，則為好。不要選擇那些曬了的，卻沒有了魚腥味的折耳根，否則沒有效果了。

5.折耳根是不建議懷孕的女性吃涼拌的，最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒有什麼意外發生。當然，吃的時候，如果出現聞味而吐的情況則不建議吃。

6、折耳根是一味副作用很小的草藥，有很多藥用養生價值。折耳根做蔬菜食用，有清熱解毒、利尿消腫、提高免疫力的作用，孕期食用對健康頗有益處。但折耳根的氣味比較腥，部分準媽媽難以適應，可能會加重孕吐反應。此外折耳根味辛，屬於寒性草藥，準媽媽理應少吃。若作為強身保健之用，準媽媽也只能適量食用。

二、產婦能吃折耳根嗎

1、能吃。折耳根有清熱解毒、消腫去濕、抗菌抑病等功效，產後適量食用能增強免疫力，促進身體恢復。折耳根富含鈣、鐵、VC、VA、胡蘿蔔素等營養成分，能預防產後貧血、缺鈣、視力模糊、皮膚粗糙等症。不過折耳根味辛，屬於寒性草藥，產後理應少吃。若作為強身保健之用，也只能適量食用。

三、嬰幼兒能吃折耳根嗎

1、能吃。折耳根有魚腥味，可能寶寶會不大喜歡吃。但是如果折耳根的魚腥味淡的話，它的價值就降低了。所以媽媽可以根據實際情況餵給寶寶吃。有的寶寶可能會不喜歡或者不適應折耳根，所以開始喂的時候可以先煮折耳根湯水給寶寶喝，餵食需查看寶寶有無不良反應。

孕婦能吃魚腥草嗎?相信大家看完這篇文章之後，心中也有一個確定的答案了。孕婦完全可以放心的適量吃魚腥草。魚腥草，也就是折耳根，具有極高的營養價值，即使食材也是藥材。孕婦在選擇折耳根時，要選擇新鮮，魚腥味濃重的，這樣才會有更好的效清熱解毒，利尿消腫，提高免疫力的效用。另外，折耳根內豐富的營養元素對於產婦的恢復也很有幫助，但因為折耳根性寒，只能適當使用，不能多吃。對於寶寶而言，如果寶寶喜歡的話，也可以給寶寶吃一些。

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