“我的減脂餐。”
1、泡好的木耳。
2、洗淨。
3、冷水下鍋煮開鍋5分鐘。
4、反覆清洗,瀝乾水分。
5、取清燉牛腱子。
6、切片。
7、黃瓜洗淨。
8、切片。
9、擺盤。
10、大蒜放食鹽和雞精搗成蒜泥。
11、放壽司醋。
12、放生抽。
13、拌勻。
14、澆在食材中央。
15、成品。