“青木瓜沙拉是一款超級簡單的菜餚,選用請木瓜,用青檸檬和蒜調味,拌好的沙拉有淡淡的果香,很爽口,而且這道菜吃起來沒負擔,熱量很低,適合減肥人士佐餐。已經是春天了,常言説:春季不減肥,夏季徒傷悲!我最近也開始調整飲食,儘量給自己做點吃不胖的美食。今天這個沙拉雖然調味方法是西式的,但我也是按自己平時的喜好做了些調整,做好的菜非常合我的口味。”
1、蒜泥加少許鹽搗成泥
2、青木瓜去籽去皮
3、切成細絲放入碗中
4、加適量香菜配色,並把蒜泥放入
5、青檸檬半個,把汁擠入木瓜絲裏
6、加適量的糖
7、加少許橄欖油
8、拌均勻裝盤。切了一片西紅柿配色