孕婦感冒可以吃什麼

平常人應付感冒都是很隨意的，輕微的感冒自己吃藥也就痊癒了，嚴重的去醫院看看也不用擔心。但是對於孕婦來説，哪怕是很平常的病症也要認真對待。孕婦不能隨意吃藥，為此，今天小編就和大家分享一下孕婦感冒可以吃什麼。

孕婦感冒可以吃什麼

1、蘋果蜂蜜水

取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯

薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、葱蒜粥

取乾淨的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜葱根湯

大白菜心3個洗淨切碎，大葱根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯

嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、葱花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。

6、蘿蔔湯

白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

7、現榨香橙甜蜜蜜

準備材料：新鮮香吉士及柳橙各1顆、水

做法

1.香吉士、柳橙洗淨後榨汁備用。

2.將兩種果汁混合後，加入適當的水量調味(不加亦可)。

3.攪拌均勻後，即可飲用。

説明：通常香吉士較酸、甜度較低，可加入柳橙汁來增加甜度。

8、酸甜蜂蜜檸檬汁

準備材料：新鮮檸檬1顆、蜂蜜1茶匙、鹽少許、水300c.c.

做法

1.檸檬洗淨後榨汁備用。

2.將檸檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜(怕酸可加少許的鹽)，攪拌均勻即可飲用。

説明：可用冷水或温水，水温儘量不要超過60℃。

檸檬加熱

檸檬加入熱水中，維生素C不會馬上消失，反而產生了「羥苯甲基氨基乙醇」的物質，可以舒緩感冒時循環阻塞及充血的不適症狀。

9、橘皮薑片茶

橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

10、姜蒜茶

大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

11、薑糖飲

生薑片15克，3釐米長的葱白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

12、米醋蘿蔔菜

蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

13、枸杞檸檬茶

準備材料

熱開水350c.c.、枸杞2大茶匙、檸檬一片

做法：

1.先用熱開水衝枸杞，將第一遍的水濾掉。再衝一次，枸杞由紅變黃表示已經入味。

2.再將檸檬片泡熱開水或加入幾滴新鮮檸檬。

説明：枸杞適合用來消除疲勞，並且能預防動脈硬化及防止老化。冬天飲用還具有温暖身體的效用。

在懷孕期間，尋常的小病小痛孕婦也要給予足夠的重視，以免小病成大災，對胎兒帶來不好的影響。在上文中，小編為大家介紹了孕婦感冒可以吃什麼，這樣孕婦就可以通過食療來治療感冒，避免吃藥可能會對寶寶造成的傷害。