對於女性的皮膚而言,很多化粧品或多或少的都有一定的副作用,對於臉上愛長雀斑的人來説,如果不用化粧品,其實還可以用食材來改善。那麼,吃什麼可以淡化雀斑呢,下面我們就這一問題做了詳細的解説,可以看一下這篇文章喲。
吃什麼可以淡化雀斑
1、西紅柿
使用方法:將西紅柿去皮攪拌成糊狀,用棉球取適量塗於面部,停留15-20分鐘後用温水洗淨。
功效:可以祛除臉部的多餘油脂。
2、梨
使用方法:將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘後洗淨。
功效:對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效,還可以收縮毛孔。
3、土豆片
使用方法:將土豆洗淨去皮,然後切成薄片貼到有痘印的地方,10分鐘左右洗去,可以達到去痘印的效果。
功效:土豆有活化肌膚,去死細胞功效,淡化痘印。
4、蘋果
使用方法:把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,塗在臉上30分鐘,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。
功效:堅持一個月,可以有效祛除雀斑和青春痘。
5、酸奶
使用方法:晚飯後把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉裏,攪勻後塗在有痘印的地方,可以直接去睡覺了,第二天洗掉就行了。
功效:堅持使用一個星期,可有效改善痘印。
6、香蕉
使用方法:將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨。
功效:可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘皮膚。
7、食鹽
取一小勺食鹽放入碟子中,加入半勺的白醋和少量的冷開水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉,然後用化粧棉泡進混合液中,將它敷在有痘痘的地方,停留10-15分鐘後用水洗淨,每天堅持敷一次,不僅可以祛痘還能美白。
食療方法
1、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,温開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
3、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
4、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
5、茯苓消斑湯
白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。
6、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
7、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
8、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上葱姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
看了以上內容,我們已經完全瞭解了吃什麼可以淡化雀斑,並且這些食材都是經常吃到的食物,所以可以嘗試用這些方式來美容,經濟又實惠的。相信不久的將來,皮膚一定會比現在好很多,女性朋友再也不用煩惱雀斑的出現了。