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橡籽熱乾麪如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.63W
橡籽熱乾麪怎麼做好吃又簡單
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

橡籽面 :1扎
圓白菜 :半顆
香菇 :4朵
蟹肉棒 :3根

輔料

葱 :適量
香菇豆豉醬 :適量
色拉油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

1. 洗淨蔬菜,所有材料切成長條狀,蒜葱切碎;

2. 鍋內放適量清水,煮開後下面煮2分鐘;

3. 橡籽面過涼水,瀝乾備用;

4. 燒熱鍋子,放適量油,爆香葱蒜碎;

5. 放一勺辣醬翻炒出香氣;

6. 放入香菇和圓白菜絲,翻炒片刻,加入蟹棒一起翻炒均勻;

7. 炒至菜軟,加麪條一起翻炒,加適量水,防止粘連;

8. 加適量鹽,翻炒均勻即可

烹飪技巧

橡籽含有豐富的蛋白質、脂肪、單寧、鉀、鈉、鈣、鍶,氟,鎂等多種人體所需的微量元素,老少兒童宜食。