食客們對於面類食品並不陌生,在泱泱大國之中北方對於面試的偏好更是濃重。燴麪是一種北方傳動的做法,今天給大家介紹一款美味的茄子燴麪。茄子獨有的紫色其含黃酮類化合物,具抗氧化功能,可防止細胞癌變,同時也能降低血液中膽固醇含量,食客們可多多食用。
主料
麪粉 :500輔料
葱 :適量具體步驟
1.現將茄子切成片備用
2.鍋內油燒熟後將花椒炸出香味,撈出
3.茄子加入食用油翻炒,翻炒一會加入西紅柿,西紅柿切小塊加點水稍煮一會
4.加少許鹽調味後盛出
5.將麪粉和好後稍等片刻再揉兩次,不要太軟,擀好後切成寬條
6.鍋內加水,水開後將寬麪條揪成面片,煮麪時,水可以稍多點,在隨後放菜的時候可以將水在舀出一些
7.隨後倒入之前炒好的茄子
8.稍煮片刻加入油麥菜小塊和葱花,菜熟的很快,在此期間加入生抽,雞精和鹽調味即可