有做飯經驗的朋友都知道,針魚的肌肉含有豐富的蛋白質和脂肪等。鮮肉入藥具有滋陰、補氣、解毒之功效,主治陰虛內熱、盜汗、五心煩熱(結核肺),久潰瘍瘡,不易收口等症。到了夏天想要新鮮口味,又想小小滋補一下的朋友就千萬不能錯過這道紅燒針樑魚啦。
主料
針樑魚 :250輔料
油 :30具體步驟
針魚洗淨去頭去內臟
加入料酒,鹽,生抽.,香葉,桂皮,八角醃製二十分鐘。
鍋中放少許油,將魚煎至兩面金黃,盛出
將蒜切片同花椒大料下到鍋裏煸香,加入白糖,醋,生抽和陳皮水後把炸過的針魚倒入。 小火將汁收幹即可。