準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
金銀花 :
40 枸杞 :
10 輔料
冰糖 :
30清水 :
2000ml 具體步驟
1. 準備材料。
2. 沖洗乾淨金銀花、枸杞,加足清水,大火煮開;
3. 轉文火繼續煮20分鐘,加入枸杞、冰糖再煮10分鐘;
4. 關火,一道潤膚養顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。
烹飪技巧
金銀花入湯,既能去煩潤燥、降脂減肥、養顏美容,又能清熱解毒。清朝《御香飄渺錄》中就曾經記載:慈禧用金銀花洗面保養肌膚、養顏美容、返老還童的生活瑣事。清乾隆御用的宮廷祕方《延壽丹》也是以金銀花為主的。