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營養的清蒸石斑魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.1W
營養的清蒸石斑魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

石斑魚 :480

輔料

白糖 :適量
辣椒絲 :適量
高湯 :適量
薑絲 :適量
葱絲 :適量
食用油 :適量
醬油適量

具體步驟

營養的清蒸石斑魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.材料

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2.先將魚洗乾淨,把魚背切開之魚骨.姜,葱,椒切成絲備用!

營養的清蒸石斑魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.水開下魚蒸6—7分鐘

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4.取蒸好的魚湯

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5.加入適量高湯,醬油,鹽,一點點糖後煮開備用

營養的清蒸石斑魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將三絲放上魚背

營養的清蒸石斑魚怎麼做好吃又簡單 第8張

7.淋上滾油

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8.最後在盤一角將煮好魚湯注入

烹飪技巧

油一定要高温,淋上三絲,把姜,葱,辣椒味道釋放出來!魚湯加上高湯,