自己做的南瓜湯圓如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.南瓜去皮蒸熟。

2.壓成泥。

3.加入糯米粉。

4.揉成南瓜糯米湯圓。

5.黑芝麻炒熟。

6.擀碎，越碎越好。

7.加入白糖。

8.加點熟玉米油拌勻。

9.糯米麪團分成小份，按成餅。

10.捏成小碗狀。

11.包入餡料。

12.包成湯圓。

13.全包好了。

14.水開後下入湯圓煮熟即可。

烹飪技巧

湯圓不易消化，不要多吃。