準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘快餐文化這些年開始流行,各種西式吃法越來越多。蜜汁雞腿雞翅是我非常喜歡吃的一道菜,每次這道菜一上桌,絕對是一搶而空。雞肉肉汁鮮美、細嫩,又比其它肉類更加清新,沒有那麼油膩。熟了之後的雞皮又糯又香。對於想吃肉,又不想胖的人來説,這道菜一定要學會哦。
主料
雞翅 :
190 雞腿 :
200 輔料
蜜汁醃料 :
1袋 具體步驟
1.雞腿雞翅用清水泡去血水
2.雞腿雞翅切幾刀方便入味
3.放入蜜汁醃料
4.攪拌均勻裝袋放入冰箱最好1晚,方便入味
5.空氣炸鍋200度預熱5分鐘,然後200度炸10分鐘,翻面200度在炸15分鐘(雞翅翻面12分鐘)
6.出鍋裝盤
烹飪技巧
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