準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時堅果雜米豆漿,不論是堅果還是雜米,豆漿,都是早餐不可或缺的營養品。豆漿不論和什麼食品混合,總能製作出美味可口的早餐飲品。堅果富含各種維生素,雜米則富含各種粗纖維,對人體都有豐富的益處。不論男女老少,在每日清晨來一杯堅果雜米豆漿,都會精神滿滿。
主料
雜米黃豆 :
1份 輔料
榛子仁 :
10粒白糖 :
1茶匙 具體步驟
1.備好所用的食材。
2.將雜米及黃豆提早泡發好備用。
3.將泡洗好的食材入豆漿機,再加入烤制過後的榛子仁。
4.選擇營養功能鍵。
5.煮至豆漿熟透出味。
6.最後按個人口味添加白糖的用量。
烹飪技巧
1、提早一晚泡好食材,早上就可以輕鬆進行烹飪了。