準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘砂鍋雜糧粥是種美味健康的早餐,雜糧更為綠色營養,可以補充身體裏的微量元素,我們應該多吃些粗糧,增強免疫力。而且這種食物製作方法十分簡單,容易操作,我們可以為您提供步驟參考,帶給家人一份完美的早餐,一份暖暖的愛更為重要呢。
主料
紅棗 :
30 輔料
蓮子 :
5 百合 :
5黑花生 :
5 黑米 :
10黑糯米 :
10 具體步驟
把原料分別淘洗乾淨,全部放進砂鍋中,加入適量水。
蓋蓋大火燒開轉最小火熬30分鐘關火,不要開蓋,充分利用砂鍋鍋體儲存的熱能再燜會粥就熬好了。