主料
輔料
具體步驟
1. 山藥洗淨去皮~
2. 切成3公分長的段~
3. 均勻的放入盤中~
4. 放入鍋中,大火蒸40分鐘~
5. 鍋裏放少許油,倒入蜂蜜、白糖和蒸山藥盤中剩下的汁~
6. 用中小火熬製,到湯汁濃稠即可~
7. 把湯汁倒入盤中,即可享用~
烹飪技巧
適合吃山藥的:糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。。~