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蒜子八爪魚如何做簡單又美味|愛蒜女人佳品

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.63W
愛蒜女人佳品-蒜子八爪魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

小八爪魚 :15只
大蒜子 :20個
幹辣椒 :25個
生薑片 :5片

輔料

李錦記蒜茸辣椒醬 :適量
李錦記蠔油和麻油 :適量
美極鮮 :適量
料酒 :適量
糖 :適量
胡椒粉 :適量

具體步驟

1. 把八爪魚從背部剖開洗淨,放入沸水中焯去腥氣。

2. 中火燒熱油,先放入薑片和幹辣椒煎出香氣,接着放蒜子爆1分鐘。

3. 放入瀝乾的八爪魚翻炒2分鐘,倒入料酒一湯勺,白糖5克,加水(有高湯更好)沒過八爪魚,閉上蓋小火煮上15—20分鐘。

4. 等八爪魚熟時,加入李錦記蒜茸辣椒醬、李錦記蠔油、美極鮮,再翻炒均勻,轉中大火收汁,最後淋上李錦記麻油,倒一丁點的胡椒粉即好。(調味品中有鹹味,這道菜不必再加鹽)

烹飪技巧

*大蒜辣素遇熱後會很快分解,所以預防和治療感染性疾病應該生食大蒜**常温下,將蒜頭放網袋裏懸掛於通風處。或放冰箱冷藏保存,不要讓大蒜髮牙、受凍**大蒜能有效去除魚腥肉食的腥味*

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