煎白條是一道發錯簡單的菜餚製作過程十分簡單。白條魚是大家生活中經常看見的魚,做這道美食之前要把這白條魚清理乾淨,然後去腥,白條魚中的營養價值十分的豐富,還有高蛋白和高脂肪。營養價值極佳。
主料
白條魚 :450g輔料
菜油 :適量具體步驟
1.白條魚去鱗、剖肚、去內臟,洗乾淨後,切成兩半。
2.鍋中放油,燒熱後,入白條煎。
3.一面煎好後,翻面,同樣煎。
4.兩面都煎成微黃後,加上料酒、鹽、醬油、糖和葱薑蒜;再加點水煮熟即可。
為了避免魚皮與鍋粘連,可以將油鍋燒得熱一些。也可以事先在魚身上抹些鹽。