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營養的營養玉米麪條如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:7.18K
營養的營養玉米麪條怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

營養玉米麪條是一道營養易消化的早餐,玉米麪條是雜糧面的一種。但是營養價值可以説玉米麪條是最高的,玉米麪條有黃金面條之稱。玉米麪裏含有很多微量元素,做成麪條易消化,還營養,加上雞蛋、青菜,營養搭配均衡,很適合小孩子吃,簡單易做,美味營養。

主料

玉米麪條 :300
雞蛋 :70
醬牛肉 :30

輔料

鹽 :10
油 :20
青菜 :40

具體步驟

1.玉米麪條用冷水浸泡15分鐘

2.醬牛肉切片

3.油菜洗淨焯熟

4.煮一個荷包蛋

5.玉米麪條煮熟

6.用調料表裏裏調料配製一個碗汁

7.玉米麪條放入碗中

8.擺上雞蛋,牛肉和油菜即可

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