這道鮮濃香濃黑米粥 裏面的黑米是一種超級有營養的食物,他的外層含有花青素可以起到一定的抗衰老的功效,而且黑米也是屬於粗糧含有豐富的膳食纖維,多吃粗糧可以促進我們腸道的蠕動和消化,有利於通腸。很適合用來當做早餐來吃合味道也很香的
主料
輔料
具體步驟
黑米,糯米,大米盛出。洗淨。加入二倍半的水。
用電飯鍋的煮粥鍵煮1個小時即可。
簡單營養的黑米粥就好了!