紅薯椰子汁這是一道飲品,是用紅薯和椰汁製作而成的。紅薯含有豐富的糖、膳食纖維素,多種維生素,碳水化合物等等。而椰汁則是在中醫中認為味甘,性平,具有補益脾胃的功效,可以達到生津、利水的效果。這道飲品可以做出來放到水杯中經常喝,既美味又健康。
主料
輔料
具體步驟
鍋中加水
將洗淨的紅薯放入蒸架上蒸煮
煮熟到可以用筷子輕鬆戳過
取出晾涼後去皮
去皮後用叉子弄散
倒入椰汁,拌勻即可