關於蒜香青豆的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青豆是一種常見食材，其富含多重營養物質以及人體所需的各類微量元素以及維生素族羣。其藥用價值極高。將它做成香脆可...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料青豆：適量輔料蒜：適量具體步驟青豆洗淨，提前用清水泡漲後撈出徹底晾乾水分熱鍋上油，放入蒜頭，用小火把蒜頭熬成金黃後...

“材料：青豆200g，蒜頭10瓣，鹽3g，白砂糖8g，蒜粉5g”食材明細主料青豆（200g）蒜頭（10瓣）輔料白砂糖（8g）蒜粉（5g）鹽（3g）蒜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香青豆的做法步驟1、青豆洗淨，提前用清水泡漲後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青豆：200輔料蒜粉：5鹽：3白砂糖：8蒜頭：10瓣具體步驟青豆洗淨，提前用清水泡漲後撈出徹底晾乾水分。熱鍋上油，放入蒜頭，用小...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料青豆：適量輔料蒜：適量具體步驟曬乾的青豌豆250g，洗乾淨後泡漲，徹底晾乾，否則下油鍋油花會飛濺。將大蒜剝去外皮、剔除...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘作為吃貨的你怎麼少得了零食呢！説到零食滿腦子就浮現出一大筐的零食，感覺都想吃，到底要吃什麼好呢？來一包蒜香青豆吧！這種...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青豆：200輔料蒜粉：5白砂糖：8鹽：3蒜頭：10瓣具體步驟1.青豆洗淨，提前用清水泡漲後撈出徹底晾乾水分。2.熱鍋上油，放入蒜頭，用小...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青豆：200輔料蒜粉：5白砂糖：8具體步驟1.青豆洗淨，提前用清水泡漲後撈出徹底晾乾水分。熱鍋上油，放入蒜頭，用小火把蒜頭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青豆是一種富含B族維生素、纖維的食物。每天吃兩盤青豆，可以改善膽固醇在人體內的含量。大家一定都吃過一小包一小包...

“到了蠶豆成熟的時候了，青蠶豆的好吃就在於新鮮，她有一種難以用語言表述的清香滋味，青蠶豆是個季節性極強的食物，很快就會變老，上市的日子很短暫，如果遇上天氣不正常，往往吃不上幾次就下市了...

“簡單的家常菜，很下飯的。”食材明細主料青蒜（六根）壓板豆腐（一方塊）輔料鹹香腸（半截的量）配料植物油（一勺）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜香腸炒豆腐的做法步驟1、自...

“蒜香的土豆青椒另類的吃法。”食材明細主料土豆（2個）青椒（2個）蒜瓣（5瓣）玉米油（適量）輔料葱（少許）鹽（適量）一品鮮醬油（適量）醬油（適量）味精（少許）香油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青椒蒜香土...

“炎夏就是這麼的讓你茶飯不思，為了讓家裏人有食慾，在這個炎夏，我就愛做一些開胃又清爽的小菜給家裏人吃。今天的這一款青豆拌金針菇就十分的不錯，色澤上還有口感上都特別的喜人。喜歡的朋...

食材明細主料青蒜苗（適量）豆乾（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜豆乾的做法步驟1、青蒜苗洗淨備用。2、蒜苗切段。3、豆乾切條。4、鍋裏放油。5、...

“青花魚營養豐富，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！大小朋友可以多吃哦～👍用烤箱把青花魚外皮烤得香，脆，油潤，肉質鮮美無比，每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦～😌”食...

食材明細主料土豆（1個）青蒜（2根）輔料鹽（適量）生抽（適量）幹辣椒（適量）薑絲（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切絲用水漂去澱粉瀝乾水份。2、青蒜切段姜切絲。...

“老爸在茶園採的大青葉，正好最近有點上火了，吃這個剛剛好，清熱解毒！大青葉，是一味中藥，剛長出來的嫩葉可以作為蔬菜，主治：熱毒發斑、丹毒、咽喉腫痛、口舌生瘡、瘡癰腫毒等症。不過，脾胃虛寒者...

“喜歡青蒜獨有的清香，無論與什麼搭配都會將食材的味道誘引得回味無窮。今天選擇豆腐和洋葱混搭，土洋結合，通過青蒜從中調和，豆腐的豆腥味淡化了，洋葱的辛辣被掩蓋了，反而讓青蒜的清香融合了...

“快手菜”食材明細主料豆腐（150克）青蒜（200克）輔料調和油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青蒜炒豆腐的做法步驟1、準備食材，豆腐先蒸熟保存，隨用隨取。2、豆腐切片，青蒜...

食材明細主料青口（500g）輔料蒜蓉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青口的做法步驟1、青口洗淨，放冷水鍋中焯水，去除沒有肉的一半2、鍋內放少許油➕蠔油➕蒜蓉炒香3、青口...

食材明細主料青菜（300g）輔料蒜（3顆）辣椒（2個）生抽（1勺）鹽（1小勺）食用油（適量）雞精（1小勺）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青菜的做法步驟1、材料。2、蒜，辣椒切末。3、鍋中注入適量清水加一小勺...

食材明細主料肉末（135克）青豆（105克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香青豆炒肉末的做法步驟1、食材：肉末、青豆、蒜末2、將青豆下入清水鍋...

“白豆乾，配上一把陽台上種的青蒜，簡單、樸實、清新的味道。”食材明細主料白豆乾（6片）青蒜（一把）輔料鹽（適量）醬油（15克）蠔油（15克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜炒豆乾的做法步驟1、白豆...

“簡單的美味—蒜香青筍。從以前的什麼都放到現在的只放一瓣蒜蓉，自感是一個非常漫長的過程，成品色澤飽滿，碧綠如玉，青鮮味醇，乾淨清爽。”食材明細主料青筍（300克）輔料蒜蓉（少許）鹽（少許）味精（少...

“春節，大都吃的肥厚，就來幾個開胃小菜吧”食材明細主料香乾（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜拌香乾的做法步驟1、原料。香乾是可以直接食用的，若...