關於雞肉燉蓮藕的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：適量白蘿蔔各：80g紅椒：1條調料：：適量細糖：適量白醋各：3匙鹽：少許輔料具體步驟1.蓮藕取尾端成球狀者，刨除外皮，切薄片，泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：1節幹辣椒：1支麻油：1大匙白芝麻：適量沙拉油：1大匙砂糖：1大匙水：4大匙酒：2大匙輔料具體步驟1.將蓮藕去皮後切片，並泡入醋...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料五花肉：250蓮藕：750輔料豆瓣醬：少許姜：適量蒜：少許具體步驟1.鍋裏放少許油，油熱後倒入已準備好的薑末和蒜泥，翻炒出香味後...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.食材：南瓜、百合、蓮藕。(百合、蓮藕都是昨天剩下)2.南瓜刨皮切點、藕切丁、百合剝好洗淨。3.所有食材...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料紅椒：少許薑末：少許蛋清：適量胡椒粉：少許鹽：少許料酒：少許醬油：少許水澱粉：少許具體步驟1.蓮藕去皮洗淨，切成藕末。2.豬肉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料紅棗：適量鹽：適量具體步驟1.排骨放淡鹽水中浸泡1小時以上，期間換3次水；2.蓮藕削皮，洗淨，切成大塊備用；3.菱角汆燙後去除...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將蓮藕切薄片，浸在水中，防止氧化。2.鍋中坐油見熱。倒入漓好水的藕片。3.翻炒，這時開始要放點涼水，以免粘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：300公克白芝麻：10公克酥炸粉：30公克葱花：少許辣椒片：少許香菜：少許鹽：1小匙輔料具體步驟1.將蓮藕洗淨切片，放入滾水中汆...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料蓮藕：適量糯米：適量輔料紅棗：2-3顆紅糖：適量蜂蜜：適量具體步驟1.蓮藕洗乾淨去皮，切開頂部備用。將泡了2-3個小時的糯米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞脯肉：適量藕：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量香菇：適量輔料料酒：適量雞蛋清：適量具體步驟1.藕、胡蘿蔔、黃瓜、香菇、全部切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：一段，約50cm長輔料雞蛋：1只麪粉：2勺鹽：1/4勺具體步驟1.頭一天晚上將蓮藕洗淨、削皮，沖洗乾淨用廚房用紙吸乾水分，裝入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮蓮藕：1條冰糖：100公克圓糯米：50公克桂花：1/2小匙輔料具體步驟1.將蓮藕前段約3公分處切斷，再把圓糯米填入蓮藕孔洞中約...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：適量糯米：適量棗：適量輔料具體步驟1.糯米泡一夜，藕去皮，頭部切一塊。2.藉助筷子把糯米灌進藕孔裏。3.蓋上那一塊，用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：1節幹辣椒：1支麻油：1大匙白芝麻：適量沙拉油：1大匙醬汁：：1小匙香菇素蠔油：1大匙水：4大匙酒：2大匙輔料具體步驟1.將蓮藕去皮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料棒骨：三根蓮藕：半斤鹽，味精，大料，葱段：適量姜：三片大棗：三顆輔料具體步驟1.把棒骨剁成兩半，蓮藕去皮，切大片2.取鍋放入棒骨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：300g酥炸粉（或澱粉）：30g葱段：10g辣椒圈：5g鹽：1茶匙（5g）香菜：適量輔料具體步驟1.蓮藕洗淨切薄片後和酥炸粉（或澱粉）、鹽一起...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：3小節米：適量輔料紅棗：1-2顆枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.首先是把蓮藕削皮備用2.米浸泡一個鐘（我懶，沒泡，直接塞進...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燉菜是不滅的潮流，永遠都是不過時的，而且多食用有益於身體健康。新鮮的蓮藕有清熱涼血作用，而且味道甘甜脆嫩着實令人喜...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕的口感香脆，且含有十分豐富的營養成分，可以清理體內的淤熱，健脾開胃，對身體大有益處。雞肉也是一種減脂增肌非常有效...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮蓮藕：1條冰糖：100公克圓糯米：50公克桂花：1/2小匙輔料具體步驟1.將蓮藕前段約3公分處切斷，再把圓糯米填入蓮藕孔洞中約...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬扇骨：1根蓮藕：1節輔料生薑：(2塊)八角：(1粒)肉桂葉：(2片)鹽：適量料酒：適量具體步驟1.豬扇骨剁成小塊，蓮藕浸泡清洗(孔內可用...

“藕既可以涼血又可以補血，所以有老話説女人不可三日無藕。加上精肉來燉，特別適合女同胞們秋天吃，既滋補又解秋燥。”食材明細主料蓮藕（1根）精肉（適量）輔料純淨水（適量）調料食鹽（1g）香菜（小許）姜（小...

“蓮藕燉雞是一道適合夏季食用的肉菜，蓮藕吸走雞肉的油脂。雞肉就不會油膩了。而蓮藕更加好吃，肉香濃郁，口感很綿很糯。是一道很適合夏季招待親朋好友的肉菜。我選用的是雞大腿，雞大腿肉質...

“婆家過年都是要做一些炸貨，炸肉，炸雞，炸魚。這是老公和兒子回去過年帶回來的。老公喜歡用它們做的燉菜，今天就用蓮藕燉一個。”食材明細主料蓮藕（半個）炸肉（200克）葱（小許）食用油（1湯匙）清水（300...

食材明細主料雞中翅（適量）蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞翅燉蓮藕的做法步驟1、雞中翅清洗乾淨，劃上三刀。2、冷水下...