關於梅豆的知識

“胡蘿蔔，含有大量胡蘿蔔素及植物纖維，吸水性強，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔...

食材明細主料麪粉（100克）梅豆（65克）火腿腸（1根）輔料辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒麪疙瘩片的做法步驟1、材料：麪粉、梅豆（已摘洗）、火腿腸（已切成片）2、在麪粉中，逐...

“【梅豆炒萵筍】簡單的家常菜，味道不錯哦。。。”食材明細主料梅豆（105克）萵筍（1根）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆炒萵筍的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、萵筍（已...

食材明細主料老豆腐（335克）梅豆（205克）黑木耳（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梅豆黑木耳燒豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐。2、梅豆（已摘洗）。3、黑...

“簡單的家常菜，清淡而不失美味”食材明細主料梅豆（適量）日本南瓜（適量）蒜（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）梅豆炒日本南瓜的做法步驟1、梅豆去...

食材明細主料高粱饅頭（2個）梅豆（適量）茭白（1株）輔料鴨蛋（1只）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）梅豆茭白炒高粱饅頭的做法步驟1、食材：高粱饅頭、梅豆（已清洗）、茭白（已剝殼清洗）、鴨...

“梅豆角一般人皆可食用，尤其適合腎虛腰痛的男士以及風濕腰痛人士。梅豆角含有尿毒酶、血細胞凝集素、刀豆氨酸等；近年來，又在嫩莢中發現刀豆赤黴I和Ⅱ等，有治療肝性昏迷和抗癌的作用。梅...

食材明細主料梅豆（130克）臘雞腿（220克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆炒臘雞腿的做法步驟1、材料：梅豆、臘雞腿（已清洗）2、將梅豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將臘雞腿放在案板...

食材明細主料梅豆（110克）麪筋（145克）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳梅豆炒麪筋的做法步驟1、材料：梅豆、麪筋、黑木耳（已泡發）2、將麪筋撕開，用...

食材明細主料排骨（275克）梅豆（150克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）梅豆燒排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水），梅豆（已摘洗）2、燒鍋倒油燒熱...

“這款家常菜非常簡單，有葷有素好營養，配上飯飯家常美味。”食材明細主料雞翅（245克）梅豆（140克）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅...

食材明細主料梅豆（120克）土豆（195克）鹹肉（90克）大米（325克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）梅豆鹹肉土豆飯的做法步驟1、材料：材料：梅豆（已摘洗乾淨）、土豆（已清洗去皮）、鹹肉（已清洗切成小塊）、大米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒梅豆不僅菜餚長得好看，而且營養價值極其豐富，富含維生素，蛋白質等多種營養，對身體好，以助於吸收和消化，小孩子都喜歡的...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制梅豆炒鹹肉，這道菜製作方法非常簡單，不僅十分的有營養而且特別美味哦，老少皆宜的一道菜品，我就想着做了一下，沒想到效...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味可口的乾煸梅豆就是我今天要向你們隆重推薦的一道十分好吃的美食喲。其實幹煸梅豆的製作方法十分的簡單，梅豆就是...

梅豆炒菜、乾煸梅豆、梅豆絲等做法都可以。梅豆又叫做扁豆、蜜豆角，呈扁平橢圓形、微彎、種子呈現白色或紫黑色。梅豆適合在春夏季節種植，梅豆皮比較硬，不容易發芽，催芽有以下幾個方法：1、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘關於雞的做法沒有上千種也得有上百種，蒸、煮、煎、炒、炸樣樣齊全，花樣繁多，梅豆燒雞塊只是其中比較普通的一種。奇怪的...

梅豆也就是南方所説的刀豆或者豌豆，是一種翠綠的豆子，有着很高的顏值，營養也不輸別的蔬菜。但是對於豆類而言，很多人都會苦惱於怎麼做梅豆才好吃，畢竟豆類如果沒有熟就吃或者做得不好吃，都是...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味梅豆蓮藕燒排骨，是一道很營養的家常菜，這道菜的副菜也很豐富，梅豆就是是我們常吃的扁豆，一年四季當中都會有生長，因為...

食材明細主料梅豆（110克）大排（3塊）輔料薑片（適量）大料（適量）配料料酒（少許）生抽（適量）冰糖（兩小塊）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆燒大排的做法步驟1、材料：梅豆、大排（已洗淨）、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酥脆梅豆炒基圍蝦是一道廣東菜，基圍蝦這種屬於淺水海水蝦，殼薄肉甜。酥脆梅豆炒基圍蝦，把基圍蝦炸成金黃色的樣子，加上梅...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炒麪是我們生活中經常吃的東西，可以炒的東西有很多，今天炒的是豬肉梅豆炒麪，炒麪是非常的好吃的，因為吃了還是可以填飽肚...

食材明細主料麪條（500克）輔料梅豆（500g）肉絲（200g）洋葱（少許）調料葱薑蒜（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）醬油（10g）五香粉（2g）雞精（2g）小米椒（3個）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鐵鍋梅豆燜面的做法步驟1、麪條...

食材明細主料餃子皮（510克）肉末（240克）梅豆（180克）榨菜絲（2包）輔料薑末（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）榨菜梅豆肉餡餃子的做法步驟1、食材：餃...

食材明細主料洋葱（100克）香乾（115克）梅豆（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱梅豆炒香乾的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、香乾（已切開）、梅豆（已摘洗）2、將已摘洗好...