關於蘋果西藍花豬肝粥的做法步驟的知識

食材明細主料大米（1杯）豬肝（150g）西藍花（適量）蘋果（1個）輔料食鹽（適量）豬油（適量）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）白醋（1勺）生薑（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果西藍花豬肝粥的做法步驟1、大米一杯倒...

食材明細主料西藍花（適量）海蔘（2個）米飯（適量）輔料大蝦（適量）調料姜（適量）亞麻籽油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花海蔘粥的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、姜...

豬蹄凍是我們生活中重要場合必須具備的一道美食，也是許多人非常愛吃的一道美食，豬蹄凍富含豐富的膠原蛋白，對身體有很多的好處，護膚美容，是對女性很好的一種食物。豬蹄凍其實是很容易做的一...

“西藍花是減肥人員必備菜譜，營養價值高，搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花（一朵）輔料木耳（100g）調料蒜頭（2個）小米辣（1個）葱段（1根）食用油（2勺）鹽（5g）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱...

“自古即有以髒補髒以心補心的説法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。食療作用：豬心味甘鹹、性平，歸心經；治心臟病、養血安神、補血、用於驚悸、怔忡、自汗、不眠等症；豬肝明目，養血。用於血...

“豬肝，補肝，明目，養血，西蘭花補腎，二者結合，補腎補肝。”食材明細主料豬肝（150克）西蘭花（350克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（2湯匙）白糖（少許）小蘇打（少許）木茨粉（少許）蛋清（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分...

日常生活中我們經常食用豬心湯，我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配，茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛，喝起來湯頭甘甜回味無窮，並且這樣燉湯又非常具有營養價值，適合全家一起食用。那麼茶樹菇...

食材明細主料紅蘋果（1個）青蘋果（1個）藍莓（1把）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果藍莓茶的做法步驟1、藍莓和蘋果洗淨，蘋果去皮切塊。2、藍莓取3/2在上面切成十字。3、放入...

食材明細主料西藍花（100g）巴沙魚（200g）大米（1杯）水（2500ml）輔料薑末（少許）葱末（少許）調料植物油（少許）澱粉（1匙）鹽（適量）白胡椒粉（少許）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）西藍花巴沙魚片粥的做法步驟1、鍋...

“春天，四季之首，正值乍暖還寒之時。隨着有風天氣的漸漸增多，氣候不由變得乾燥起來，人體也容易肝火旺。春季也是各種細菌真菌快速繁殖的時節，所以人體的排毒非常重要，通過進食動物肝臟，可以調...

食材明細主料豬肉（一斤）輔料西藍花（一個）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒西藍花的做法步驟1、豬肉過水。2、西藍花切小洗乾淨。3、豬肉過水切片。4、西...

山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就...

“山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品，助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱...

食材明細主料西藍花（適量）牛肉（適量）剩飯（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西藍花牛肉粥的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉和玉米澱粉醃製...

“一道10分鐘搞定的減肥營養餐，簡單而又美味！”食材明細主料火龍果（半個）西藍花（一顆）玉米（半個）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果西藍花沙拉的做法步驟1、西藍花洗乾淨切塊...

食材明細主料西蘭花（100g）豬肝（250g）葱（適量）植物油（20g）輔料生抽（1勺）鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒豬肝的做法步驟1、新鮮豬肝一塊。2、切片。3、用清水沖洗幾遍，衝淨血水，再用...

食材明細主料豬肝（100g）芹菜葉（50g）胡蘿蔔（30g）大米（100g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肝時蔬粥的做法步驟1、準備原材料豬肝和胡蘿蔔2、芹菜葉洗淨在開水中焯水後立...

食材明細主料大米（30g）玉米（20g）輔料雞蛋（1個）蘋果（半個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果玉米蛋花粥的做法步驟1、準備好食材2、鍋中加入玉米大米大火燒開，轉小火慢煮30min3、蘋果切片，放...

食材明細主料豬肝（適量）西蘭花（適量）大米（適量）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花豬肝粥的做法步驟1、豬肝清洗切片，用流動水沖洗乾淨血沫，瀝乾...

食材明細主料豬肝（適量）生抽（適量）芹菜（適量）泡椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一步法炒豬肝的做法步...

食材明細主料臘肉（一根）西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）臘肉西藍花粥的做法步驟1、大米提前浸泡，西藍花，胡蘿蔔，臘肉洗乾淨切好備用。2、將大米和臘肉倒入...

“在這個冬日裏，我喜歡每天變着法子煲湯，又暖胃又好喝。番茄：適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者...

“寶寶輔食，適合七個月以上的寶寶。”食材明細主料西藍花（適量）鱈魚（適量）小米（適量）輔料黑芝麻粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花鱈魚小米粥的做法步驟1、準備好所有食材，西藍花...

餐飲提問：花果冷泡茶步驟有哪些？指尖上的大賣P回答：材料主料：藍莓暗香7g、純淨水500ml、薄荷糖漿10ml；輔料：玫瑰花瓣適量、冰塊適量、薄荷適量花果冷泡茶1將藍莓暗香（內含藍莓、洛神花、黑莓）...

食材明細主料西藍花（適量）山藥（適量）輔料大米（適量）小米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花山藥雙米粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、山藥胡蘿蔔切碎，西藍花焯水切碎。3、提前泡...