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發表於:2024-01-05
“國際營養學家把藜麥美稱為“丟失的遠古營養黃金”。藜麥不含麩質,蛋白質含量很高(介於10-17%之間,甚至高於小麥),所以吃起來帶點嚼勁。不過因為種子顆粒很小,也容易做出鬆軟的質感。纖維也...
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發表於:2024-01-07
“家有兩寶,為小寶貝準備的輔食,分享學習共勉,喜歡的可以加好友共同探討學習美食育兒等”食材明細主料彩色蝴蝶面(適量)輔料扁肉皮(適量)肉末(適量)小白菜(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料小麥粉(200ml)輔料蔬菜汁(50ml)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)寶寶蝴蝶面的做法步驟1、生蔬菜加涼開水打成汁2、同樣量杯,小麥粉和蔬菜汁比例為,4:13、然後開始和麪,和麪好揉...
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發表於:2024-01-05
“今天要分享的是甜菜根、胡蘿蔔、黃瓜味蝴蝶面,喜歡做美食的美眉們收藏哈.”食材明細主料胡蘿蔔(45g)甜菜根(45g)黃瓜(45g)輔料高筋麪粉(375g)原味(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)普通(難度)寶寶手工果蔬...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料蝴蝶面(適量)番茄(1個)輔料黃瓜(半根)小葱(適量)毛葱(一個)調料十三香(適量)牛肉粉(適量)胡椒粉(適量)料油(少許(或香油))酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蝴蝶面的做法步驟1、所需主要材...
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發表於:2019-10-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:適量麪粉:適量輔料具體步驟1.芹菜葉用鹽水泡十五分鐘,清洗乾淨2.用開水燙兩分鐘後切碎,放入料理機內打成菜泥3....
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發表於:2019-10-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:300輔料牛奶:100ml雞蛋:一個具體步驟1.麪粉牛奶雞蛋揉成一個麪糰2.用擀麪杖擀成5毛硬幣厚度用模子摳出圓形3.此形...
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發表於:2020-04-07
準備時間:60分鐘    烹飪時間:10分鐘很多寶媽都有一個麻煩,就是寶寶比較挑食,其實孩子的口味挺好把握的,主要的就是食物的相貌和味道,味道一般都不會差,重要的...
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發表於:2024-02-24
“這款蝴蝶面,首先是蝴蝶面,彩色的,小巧可愛的蝴蝶結,配上綠色的豌豆粒,橙色的胡蘿蔔丁,黃色的玉米粒,再加上雞湯,保證寶寶喜歡,愛吃飯給兒童,給自己,做給親愛的,做給爸媽都可以蝴蝶結做的小雖然會...
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發表於:2024-01-13
“給寶寶做點小輔食吧,口味可以選紫薯,甜菜根,南瓜,胡蘿蔔,西紅柿,菠菜等等。漂亮又營養哦”食材明細主料西紅柿(適量)菠菜(適量)輔料麪粉(適量)其他(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食果蔬蝴蝶...
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發表於:2023-12-29
“如何讓寶寶吃上健康美味的香腸?寶媽教您輕鬆學會《藜麥蝦肉腸》擔心寶寶吃到不健康香腸?學會這道藜麥蝦肉腸,寶寶飲食更安全寶寶愛上吃香腸?寶媽教您做《藜麥蝦肉腸》,營養美味更健康”食...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料甜菜根(適量)麪粉(140g)清淡(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蝴蝶面的做法步驟1、甜菜根去皮切塊,放入容器,用歐貝爾料理棒打成泥。2、甜菜根泥過濾出汁,取汁60g,麪粉140g,汁分次倒...
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發表於:2024-01-04
“早餐這種時間緊,任務重的差事搞定起來還真有些難度,需要每天花點時間。所以也經常有媽媽在後台和私信留言,建議柚媽出些寶寶的早餐食譜。這個早餐一出鍋,瞬間就被金黃的色澤吸引了,合理安...
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發表於:2024-01-11
“上次發的藜麥青菜番茄湯,很多媽媽感興趣,今天再來追加一道藜麥餐,額外添加2種豆類,南瓜富有天的清香甜美,讓它營養滿滿寶寶還愛吃,可以做三餐,做點心,做寶寶沙拉,非常實用。這道雜蔬蒸藜麥可...
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發表於:2024-01-09
“藜麥被國際營養學家們稱為丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”,還被素食愛好者奉為“素食之王”備受愛戴。尤其適於孕產婦,嬰幼兒、兒童、學生、老年人高血糖、高血壓...
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發表於:2024-02-29
“孩子還沒有養成吃飯的習慣,雖然吃得不多,應換着花樣給寶寶做飯,大人天天吃一樣的東西不更換都會厭,何況是事事貪新鮮的寶寶?厭飯其實不光是寶寶的原因.家長可多花心思嘗試做各種新鮮好...
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發表於:2018-01-10
看着寶寶一天天的長大,你是否正在為應該吃什麼而煩惱呢?即擔心寶寶的營養跟不上,又怕寶寶吃了不該吃的食物,會給寶寶的身體帶來傷害,那麼現在來跟我們一起看看,那什麼是寶寶輔食呢,這些食物的...
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發表於:2024-01-04
“之前,柚媽在後台收到一些媽媽留言,説自家孩子吃飯挺乖,胃口也不錯,但就是怎麼吃都不長肉,長也長的慢。詢問了平常吃什麼樣輔食,營養密度夠不夠高?畢竟孩子胃口小吃進去的食物有限。營養密度...
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發表於:2024-01-04
“適合十一個月以上寶寶食用。口感比清水煮麪條煮青菜口感更好,適合挑食的寶寶。”食材明細主料蝴蝶面(適量)輔料胡蘿蔔(一根)西藍花(兩小朵)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素炒蝴蝶面的做...
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發表於:2024-01-11
“這次粒粒面搭配了三種不同蔬菜,用顏色來刺激寶貝視覺的同時,還會開心的吃進去不少蔬菜呢!一個漏勺就可以搞定,比麪條省事多啦。煮好的粒粒面還可以撈出來分裝,冷凍保存起來,隨吃隨取,也能節...
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發表於:2024-01-08
“看上去多,其實很少,因為太小巧了,專為小寶寶做的。如果寶寶在1歲之前,那可以不用放鹽。”食材明細主料紅薯泥(100g)麪粉(100g)輔料鹽(1克)水(10克)其他(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)手工紅薯小...
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發表於:2019-10-23
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:500輔料雞蛋:四個具體步驟1.麪粉裏面打入雞蛋揉成光滑的麪糰,我一點水也沒放,忘了照照片了,這是以前的揉的麪糰照得,...
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發表於:2024-02-05
“【配料】菠菜麪粉【説明】小諾是一位80後的媽媽,也是一枚資深吃貨~沒事可以給寶貝研究點吃的,順便和家人分享大家如果有喜歡蝴蝶面卻沒有時間的可以去小諾的店裏轉轉或者加諾的微信:ais...
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發表於:2024-01-09
“肉補鐵,蝦補鈣。肉末也可以放牛肉末,蝦也可以改成放枸杞煮。”食材明細主料早米(35g)燕麥(5g)肉末(40g)輔料海蝦(15克)水(260g)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食肉末燕麥粥的做法步驟1...
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發表於:2024-01-13
“寶寶小,易拉肚子,又不敢喂藥,怎麼辦?”食材明細主料大米(80克)輔料水(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)寶寶輔食的做法步驟1、寶寶五個多月,一直純母乳,最近太熱了,貪吃了西瓜,也開了空調,...