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發表於:2020-02-24
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料糯米粉:1斤抹茶粉:1斤輔料煉乳:適量蓮子:少許具體步驟1.糯米粉煉乳,量隨意(別放太多,否則太甜就不好吃了);2.抹茶粉用水調勻,倒...
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發表於:2020-07-27
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮子糕是一道具有獨特風味的美味佳餚,是一道鮮美的粗糧點心。它是糯米粉、糖和蓮子為主要食材製作而成,製作方法簡單,食...
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發表於:2020-06-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮子糕,是北京一種傳統的特色風味糕類小吃。軟糯的糯米配上清香的蓮子做出來的糕點不僅味道鮮美,而且極具營養,食用蓮子...
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發表於:2024-01-31
“對榴蓮一直愛的不行,各種榴蓮製品也是非常喜歡。這次自己製作了一款榴蓮蛋糕,比起外面的榴蓮添加劑安心的多。方式也很簡單。”食材明細主料戚風蛋糕(6寸)牛奶(150ml)丁吉利粉(5g)輔料榴蓮(25...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料蝦仁(20g)蓮藕(15g)澱粉(20g)雞蛋(1個)輔料拌飯料(適量)其他(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮藕蝦糕的做法步驟1、準備食材。2、蝦仁去蝦線,蓮藕切丁,蛋清和蛋黃分離,將蝦仁、蓮藕丁、蛋...
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發表於:2024-01-27
“蓮子全是都是寶,吃蓮子的好處:1,防癌抗癌蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2....
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發表於:2023-12-31
“天熱啦,分享一塊冰涼軟糯又Q彈的蓮子軟糕。這個牛奶蓮子軟糕的做法,是我完全自創的。原本是用把蓮子研磨成粉,只是為了給婆婆做加餐時換口味,做一個方便快捷的蓮子羹的。有一次我特意弄...
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發表於:2024-01-03
“山藥健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。”食材明...
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發表於:2024-02-29
“蓮子-蓮子的營養價值較高,李時珍在《本草綱目》中寫道:“蓮之味甘,氣温而性澀,清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。”藕-蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老...
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發表於:2024-01-31
“秋天應該多吃梨。南國梨略帶酒香的甜汁和果肉的細滑口感一直是偶的最愛。用它做的甜湯無需加冰糖也很美味。”食材明細主料南國梨(4個)雪蓮子(10g)銀耳(10g)蓮子(10g)輔料鹽(少許)酸甜(口味)煮(工...
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發表於:2024-02-26
“吃過一種糕點,叫蓮子紅棗糕,對那味道念念不忘,不過它那種是烘焙的,家裏沒有烤箱,就想着用蒸的試試吧!”食材明細主料蓮子(70克)紅棗(25顆左右)粳米粉(200克)糯米粉(100克)輔料煉乳(2湯匙)原味(口味)蒸(...
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發表於:2024-02-28
“蓮子功效:清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。”食材明細主料蓮子(150克)麪粉(150克)豆沙(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料幹蓮子(60克)純綠豆麪(80克)輔料涼開水或礦泉水(20ml)漲發蓮子用水(100ml)配料桂花醬(10克)棉白糖(60克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蓮子綠豆拍糕的做法步驟1、蓮子用熱水漲發3...
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發表於:2024-01-27
“參加烘焙大賽,本期要求是家常烘焙菜譜,要求簡單易行。遵照這個原則,今天就用麪包機做了這款超簡單、超好吃、超營養的玫瑰蓮子糕!而且用料也很簡單易得哦。用陶煲王的陶瓷煲煮了蓮子,用陶...
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發表於:2018-09-13
20分鐘到30分鐘即可。蒸的時候需要用旺火持續蒸。蓮子糕是一道非常受歡迎的甜點,比較適合與火鍋配菜一起吃,解除油膩感,蓮子糕雖然美味,但製作的過程比較複雜和漫長,需要的配料也比較多。...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料幹蓮子(50克)輔料純綠豆粉(40克)桂圓乾(30克)清水(適量)瓊脂粉(4克)配料砂糖(60克)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)綠豆桂圓蓮子糕的做法步驟1、桂圓乾和蓮子用温水泡開。2、綠豆...
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發表於:2024-01-28
“這個方子能製作3個普通飯盒的蛋糕。喜歡吃甜的可以做榴蓮、芒果的。喜歡酸的,我覺得櫻桃的很不錯,很爽口一點兒不膩。喜歡巧克力味可以利用奧利奧或可可粉。”食材明細主料砂糖(40克)雞...
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發表於:2024-02-28
“古人説,吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信,但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目...
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發表於:2024-02-24
“蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,鈣436毫克,磷1.397毫克,鐵31.4毫克,還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙蓮子等物質,除可...
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發表於:2024-01-09
“廣東涼粉一般夏天吃,有黑涼粉、白涼粉,主要成分是廣東的的涼粉草(仙人草)、葛粉、大米飯、澱粉,通過加工打成粉末,按一定比例調和。現在市場可以購買到速食涼粉粉,用涼粉粉和冷水拌均,成糊...
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發表於:2024-01-11
“隨着温度慢慢在升高,有很多小主擔心吃阿膠糕會上火。那麼麗麗推薦給大家一款百合蓮子阿膠糕,百合蓮子阿膠糕更適合易上火人羣服用,不易上火,靜心安神!”食材明細主料阿膠(250g)黃酒(460ml)核...
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發表於:2024-01-11
“作為一個榴蓮控,甜品要吃榴蓮千層、主食披薩也要吃榴蓮味的,午後的時光怎能沒有榴蓮的味道呢,祕製一款榴蓮杯子蛋糕,小巧便攜,午後一杯茶一個榴蓮杯子蛋糕,徜徉在榴蓮的香味中~”食材明細...
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發表於:2024-02-27
“葛根粉,又稱葛粉,具有清涼下火,開胃下食,利尿解酒有特效,還可以補充氨基酸和微量元素,是日常保健的好幫手。時值盛夏,又是採蓮食蓮的季節,今年蓮子來得早,街頭已有青嫩的蓮篷上市,那年在杭州才...
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發表於:2024-02-25
“午後,陽光灑滿大地。沐浴在陽光下,擁住這份燦爛。深呼吸,周身盈滿陽光的味道,如此温暖,如此懷念。陽光在指尖跳動,歡快的搖曳舞動,彷彿頑皮的精靈。冬日,有了陽光,所以温暖。帶着陽光回家,整個...
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發表於:2024-02-29
“蓮子-蓮子的營養價值較高,李時珍在《本草綱目》中寫道:“蓮之味甘,氣温而性澀,清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。”蓮子可養心、益腎、補脾、澀腸...【所有蓮子菜譜】藕-蓮藕,又名蓮菜,微甜...