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發表於:2024-01-07
食材明細主料米飯(80g)雞蛋(1個)蝦皮(10g)輔料葱花(15g)生抽(2茶匙)料酒(2茶匙)雞精(1g)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米餅的做法步驟1、將所以的食材調料放入碗裏。2、攪拌均勻。3、熱鍋放...
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發表於:2024-02-05
“利用昨天剩的米飯,2顆雞蛋就可以搞定,簡單易做,營養美味。搭配塊黃瓜更爽口哦~~~~”食材明細主料雞蛋(2顆)米飯(1碗)輔料鹽(1小勺)雞精(1小勺)海鮮醬油(3-5滴)葱花(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-02-25
“玉米麪含有豐富的營養素,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。豆渣的營養價值也不小,兩者結合在一起做出的麪食,對人...
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發表於:2024-02-10
“隔天的米飯大都是做炒飯,今天做雞蛋大米餅試試”食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(一個)青菜葉(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋大米餅的做法步驟1、剩米飯2、...
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發表於:2024-02-25
“女兒開學了,每天的早餐又是我的心病,既要營養均衡又要女兒喜歡吃。而且一週之內的早餐不要重複,這要求我每天花心思折騰早餐,這陣是春季交替的季節,是流感高峯期,女兒也被傳染了,流鼻涕嗓子...
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發表於:2024-02-24
“用各種蔬菜、雜糧、雞蛋做早餐餅是我最喜愛的早餐,這樣的早餐做法簡單、佔用時間較少,配上一碗粥、一碟水果,豐富的營養讓一天的工作都充滿活力。昨天煮薏米冬瓜湯時還用剩一些薏米,薏米...
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發表於:2024-02-24
“這款早餐,既省時間又有營養,不妨試試哦”食材明細主料玉米(兩個)輔料雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅的做法步驟1、準備兩個新鮮玉...
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發表於:2024-01-05
“糯米雞蛋餅,香糯美味,營養更健康!”食材明細主料麪粉(200克)糯米粉(50克)酵母(2.5克)糖(15克)泡打粉(2.5克)温水(150克)雞蛋(3個)輔料油(適量)甜香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糯米雞蛋餅的做法步驟1、...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料米飯(半碗)雞蛋(1個)胡蘿蔔(適量)葱(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米飯餅的做法步驟1、食材。2、葱切圈、胡蘿蔔切小粒。3、雞蛋打散、加入少許...
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發表於:2024-01-01
“一説起小米怎麼吃,首先會想到的是熬小米粥。小米作為很尋常的一種食材,它營養豐富,含有豐富的礦物質和維生素,能夠促進人體新陳代謝,健脾養胃,而且小米的價格親民,因此受到人們的廣泛喜愛,小...
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發表於:2024-01-08
“雞蛋米飯餅~外脆裏軟,營養美味,簡單,快手的早餐...”食材明細主料米飯(1小碗)雞蛋(1個)輔料食用油(適量)葱(2根)鹽(1小勺)胡椒粉(適量)雞精(1小勺)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米飯餅的做法步...
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發表於:2024-01-05
“厭倦了吃蛋炒飯,米飯雞蛋餅,同樣的食材,不一樣的做法,吃起來很香的!”食材明細主料米飯(一碗)輔料雞蛋(2個)火腿腸(1根)鹽(半勺)雞精(半勺)花椒粉(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)米...
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發表於:2024-02-27
“玉米麪煎餅沒有白麪煎餅的鬆軟,卻有着酥脆乃嚼的特點,雞蛋中和了玉米麪得硬實,好不好吃吃了才知道。”食材明細主料雞蛋(一個)玉米麪(兩勺)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料玉米粉(適量)雞蛋(適量)輔料黑芝麻(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米雞蛋餅的做法步驟1、碗中放入兩勺玉米粉、打入兩個雞蛋、少許鹽。2、加温水調成稀一點...
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發表於:2023-12-30
“快手早餐餅,手不沾面,攪一攪,平底鍋一烙,10分鐘上桌,夏天多吃這個,軟軟的,香香的,可甜可鹹,我家一週至少吃兩次,幾天不吃還真是想得慌,常吃老人孩子補充鈣質,強健筋骨,增加記憶力,還能保護視力。”...
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發表於:2024-02-29
“現在是講究飲食均衡營養健康的年代。早餐偶爾的吃上一些粗糧,對我們的身體還是很有好處的。用玉米粉加入雞蛋作出的健康早餐,可以給家人換換口味,也能更健康。”食材明細主料玉米粉(40克...
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發表於:2023-12-31
“小米餅的做法簡單,手腳快一點的話五、六分鐘就能做好,前提是我們要有現成的小米粉,我們小地方買不到小米粉,我只好把小米提前一晚用水泡軟,第二天早上用料理機打成米漿,往米漿裏磕入一個雞...
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發表於:2024-01-09
“【黃瓜雞蛋米餅】12m+食材:原味米粉25g、雞蛋1只、黃瓜適量1、黃瓜去皮切絲備用。2、將米粉、加蛋、黃瓜絲混合在一起拌勻後靜止1分鐘、讓米粉吸收好蛋液。3、小煎鍋少許植物油將米粉...
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發表於:2024-02-23
“寶貝最近變得很挑食,不喝粥也不吃飯,每次都是被我逼着吃了幾口就不吃了,很是煩惱。所以現在每天都儘量做些他愛吃的口味!今天中午我靈機一動,想到了這個辦法,在煎雞蛋餅的同時偷偷放了一些...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料雞蛋(3個)米飯(適量)輔料鹽(少許)葱花(少許)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香葱雞蛋米餅的做法步驟1、雞蛋打散。2、放入葱花和鹽攪拌均勻。3、放入米飯拌勻。4、鍋熱倒...
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發表於:2024-02-29
“雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸,為人體必須的營養素。而且蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系...
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發表於:2024-02-29
“一款最最簡單,而不浪費的蛋餅,如果前一天有剩下米飯,那麼第2天的早餐就來米飯蛋餅吧。加點白糖,煎至2面微微焦黃,有米香有蛋香,還有一種很特別的口感,香香脆脆,清甜不膩。”食材明細主料雞蛋...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料雞蛋(1個)輔料米飯(1/4碗)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米飯餅的做法步驟1、全蛋一個,打散,一歲以上可以加少許鹽;軟米飯一碗2、米飯放入雞蛋中,攪拌均勻3、小火鍋淋上少...
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發表於:2024-01-08
“認真吃早餐是一種生活態度,是愛家人、愛自己、最最實在的體現。既然早餐必不可少,那麼這款快手的米飯雞蛋餅就是不錯的選擇。隔夜的米飯加一顆雞蛋,再加一點點胡椒粉和葱末提味增香,小火...
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發表於:2023-12-28
“香甜可口,外酥裏嫩,營養健康,好吃不胖,您值得擁有!”食材明細主料嫩玉米(適量)輔料雞蛋(適量)糯米粉(適量)調料油(適量)芝麻(適量)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅的做法步驟1、現剝甜...