關於菠菜餅—綠色家園的知識

“願大家都從自我做起，愛護地球，保護環境，還給孩子們一個綠色家園。”食材明細主料麪粉（250克）菠菜（50克）輔料發酵粉（5克）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜餅的做法步驟1、菠菜清洗乾淨，用...

食材明細主料麪粉（300克）綿白糖（4克）菠菜汁（適量）輔料雞蛋（適量）黑木耳（適量）西葫蘆（適量）蝦皮（適量）鹽（適量）花生油（適量）香油（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠色千層餡餅的做法步驟1...

水果的味道很鮮美、很新鮮，水果的口味也有很多，這些優點都是大家喜歡吃水果的因素，也有很多人想加盟綠色果園這個知名品牌。那麼加盟綠色果園好不好呢？快來了解一下吧。一、加盟綠色果園好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：250雞蛋：1個菠菜汁：1杯輔料植物油：適量鹽：少許葱末：適量具體步驟1.麪粉中加入菠菜汁打入一個雞蛋放入少許鹽，葱花，再慢...

“愛吃手抓餅方便～一下子就飯菜都有了還好吃！買着吃過。。。自己也烙過，但沒有捲起來，正式吃過。。。這次換了漂亮的綠顏色興起，又煎了蛋和腸，加了醬和菜，正式捲了起來。。。味道很好哦！”食材...

“用純綠色蔬菜，無污染，無農藥殘留的蔬菜葉。用豆漿機打成蔬菜汁，加入糖，雞蛋，麪粉，拌成麪糊。放進鍋裏煎成的餅。”食材明細主料麪粉（適量）蔬菜汁（適量）輔料雞蛋（適量）糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菠菜烙饃是一道製作十分簡單的小吃零嘴，主要用到的食材是菠菜，含有豐富的纖維素以及維生素可以幫助人們的腸胃蠕動，有助...

食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2枚）鹽（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁，打入雞蛋放入麪粉。攪拌成糊...

什麼叫綠色蔬菜呢?外面的綠色蔬菜種類是有很多，那麼你知道那些是綠色的蔬菜嗎?主要有菠菜，生菜，水菠菜，捲心菜，大蒜苗，韭菜，香菜，花環菊花，油菜，菊花腦，茴香，天芥菜，芹菜，青椒，苦瓜葫蘆，這些綠色的蔬菜...

“淡菜，具有滋補肝腎，益精血之功效，對中老年人的虛勞傷損，精血衰少，吐血久痢，腸鳴腰痛等症，有很好的食療功效。其中所含的豐富的蛋白質及微量元素，對調節機體新陳代謝，防治疾病，延緩衰老均有十分...

食材明細主料菠菜（50克）雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠色小餅的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、放入攪拌機打成汁3、將菠菜汁倒入麪粉裏4、倒入一...

食材明細主料綠豆芽（適量）菠菜（適量）輔料青蒜（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）花椒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆芽拌菠菜的做法步驟1、綠豆芽洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦仁：200g西蘭花：150g黃瓜：100g生腰果：12枚料酒：1湯匙生抽：1湯匙白糖：2/3湯匙食鹽：適量葱：適量姜：適量澱粉：適量輔料具體步驟1...

“好受不如倒着，好吃不如餃子”，北方人愛吃餃子，閒暇了人們總能找得到吃餃子的理由。冬至、春節、家人聚會都不會放過餃子，北方人不僅餡料花樣很多，包的手法甚至是餃子皮都有不同的花樣，這次...

食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜葱油餅的做法步驟1、菠菜葉焯水料理機打碎，和麪。2、葱切碎。3、取面劑擀開，撒鹽，抹油，放葱花。4、卷...

是。菠蘿的皮呈綠色，可以放在陽光下催熟後再吃。也可以同成熟的水果放在一起，熟透後再吃。菠蘿別名鳳梨，屬於熱帶水果，原產美洲熱帶地區，在中國種植於廣東、廣西、海南、雲南、貴州等地。菠...

食材明細主料麪粉（200g）開水（58g）輔料菠菜葉（56g）水（17g）油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠色春餅的做法步驟1、35g菠菜葉子加水50g，用攪打器打成泥狀。2、過濾出56g的菠菜水。3、200...

食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）花生醬（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麪。2、葱切碎。3、...

“麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麪粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜餅，成為美味的早餐！”食材明細主料玉米...

“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。...

食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）雞蛋（2個）生菜（2片）胡蘿蔔（1小根）火腿（適量）輔料鹽（適量）油（適量）番茄沙司（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠色雞蛋灌餅的做法步驟1、菠菜1把放開水裏燙一下...

食材明細主料胡蘿蔔（半根）蝦米（一把）雞蛋（兩個）西葫蘆（一個）輔料鹽（1又1/2茶匙）五香粉（適量）麪粉（一小把）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜園小餅的做法步驟1、西葫蘆、胡蘿蔔差成絲，放一把蝦米2、...

隨着經濟社會的不斷髮展，我們的生活質量就能很大的提升。我們已經不僅僅滿足於吃飽穿暖，而是更需求於更健康更綠色的生活方式。其中綠色蔬菜就成了我們所追求的健康食材，那麼什麼叫綠色蔬...

菠菜的營養豐富，是很好的家常菜之一，但是菠菜吃的時候要焯水，因為菠菜含有草酸，但是很適合懷孕的準媽媽們吃，今天教大家做的就是用這種天然的菠菜汁做出來的綠色餃子，吃起來會有一股菠菜的香...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦仁：200西蘭花：150生腰果：12枚黃瓜：100輔料料酒：1湯匙生抽：1湯匙白糖：2/3湯匙食鹽：適量葱：少許姜：少許澱粉：適量具體步驟1.蝦...