關於咖喱雞丁燴豆腐的知識

“小白菜含多種維生素，雞肉和豆腐都是高蛋白，配以青豆，尤其最後加入了鮮核桃肉，讓整個菜品的營養和味道再上一個台階。”食材明細主料雞胸肉（50g）輔料青豆（2勺）豆腐（1/5塊）小白菜葉（2片）鮮核桃仁（3...

“咖喱是一種以薑黃為主料，另加多種香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。能促進唾液和胃液的分泌，增加胃...

“這道【咖喱土豆丁】的做法用到了兩個小竅門，第一個是先把主料用微波爐微熟，這樣便於後續的快速燒製；第二個是熬製咖喱時候加一些麪粉，這樣熬製的咖喱醬汁粘稠入味。”食材明細主料土豆（4...

؂؂؂“三口人的量喲”食材明細主料雞胸肉（2個）土豆（3個）胡蘿蔔（1根）白米飯（一鍋）洋葱（適量(可以不加)）輔料食鹽（適量）咖喱粉（少許）醬油（少許）咖喱塊（2塊）清水（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞丁...

食材明細主料米飯（1碗）輔料火腿（少許）咖喱塊（適量）洋葱（少許）生抽（1勺）鹽（適量）油（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱燴飯的做法步驟1、把洋葱，火腿腸切丁，鍋裏放入油燒熱把洋葱放入炒香再放...

“下飯，陪面，蓋澆均可。”食材明細主料雞丁（50g）輔料青豆（50g）胡蘿蔔丁（20g）玉米粒（30g）萵筍丁（20g）咖喱（2塊）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱雞肉燴青豆的做法步驟1、所有菜和雞肉切丁備用。2...

“要説咖喱還真的是百搭的香辛料，不管是配肉類、海鮮、蔬菜還是米飯、麪條……樣樣配搭都是那麼美味，難怪那麼多人喜歡它呢。一想到濃稠黃亮的顏色，誘人的香味，胃口就大開，忍不住口水直流。...

“咖喱雞丁棕的味道還不錯，喜歡的筒子們可以試試。”食材明細主料雞脯肉（1塊）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）咖喱（1塊）食鹽（適量）粽葉（適量）糯米（適量）棉線（適量）咖喱（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）咖喱雞丁棕的做...

食材明細主料土豆（1個）青豆（適量）雞胸（500g）輔料醬油（2g）鹽（適量）咖喱（2/3盒）米飯（一碗）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱雞丁土豆飯的做法步驟1、原料切丁備用2、雞丁下鍋加鹽翻炒均勻3、土豆...

“冰箱裏有凍豆腐和凍麪筋，突發奇想用咖喱燒一道菜，吸飽了咖喱汁的豆腐、麪筋簡直太美味了。”食材明細主料凍豆腐（1塊）凍麪筋（1塊）輔料胡蘿蔔（1段）蒜苗（1根）蒜（2瓣）調料好侍百夢多咖喱（2塊）鹽（1勺）咖...

“鮮香微辣，營養豐富。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）西蘭花（3朵）雞胸肉（1塊）輔料咖喱（2塊）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱三蔬雞丁的做法步驟1、蔬菜和雞胸肉切成小丁備用。2、一小...

“咖喱土豆雞香濃入味、營養豐富，真的是顏色多彩又下飯啊！”食材明細主料洋葱（半個）雞胸肉（1塊）土豆（2個，中等大小）青椒（半個）胡蘿蔔（1小段）輔料咖喱粉（2勺）料酒（1勺）生抽（半勺）胡椒粉（少許）雞精（1小勺）老抽（半...

食材明細主料大豆腐（一塊）咖喱（三塊）輔料小米椒（2根）蒜末（適量）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐的做法步驟1、準備好食材，如果不吃辣可以不放小米椒。2、豆腐放入熱水中焯水撈出備用...

食材明細主料雞胸脯肉（適量）土豆（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）洋葱（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）大葱（適量）香菇（適量）配料咖喱（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘...

食材明細主料咖喱塊（適量）雞腿（適量）意粉（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）土豆（適量）配料鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱雞丁意粉的做法步驟1、主料2、雞腿去骨去皮3、隨後...

食材明細主料豆腐（一盒）蛤蜊（350g）胡蘿蔔（半根）青豆（少許）輔料咖喱（2塊）鹽（少許）油（適量）咖喱（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱蛤蜊燴豆腐的做法步驟1、需要的食材，豆腐、胡蘿蔔、青豆、蛤蜊2、蛤蜊...

“昨天在西餐廳點了一份咖喱雞丁，真心好失望，男朋友覺得還不錯。今天中午，就讓我露一手，讓他嚐嚐什麼叫好吃的咖喱雞丁。”食材明細主料土豆（300克）胡蘿蔔（100克）雞肉（100克）洋葱（80克）輔料咖喱（4個...

食材明細主料豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）生抽（適量）咖喱（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱味豆腐丁的做法步驟1、備咖喱和豆腐2、切丁3、撒上咖喱4、撒少許鹽5、淋上生抽6、醃製10...

食材明細主料年糕（適量）雞丁（適量）土豆（適量）輔料香葉（適量）咖喱（適量）桂皮（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱雞丁土豆年糕的做法步驟1、主料2、調料3、土豆洗淨切丁4、雞胸肉切丁加蛋清...

““咖喱”一詞起源於印度泰米爾（Timil），有“醬”的含義，即綜合辛辣香料的調味料。隨着古印度文明影響，咖喱從印度大陸流傳至中亞及西亞地區。在中世紀，歐洲已有將咖喱用藥和貯存肉類食品的...

“基本上沒有多餘的油脂，完全按照這個分量的食材來做的話，熱量大概是600大卡，是兩人份的哦。以減重期間每天的熱量要控制在1300大卡的標準來看，絕對是好的選擇,而且營養比較均衡。”食材明...

食材明細主料土豆（適量）洋葱（適量）燈椒（適量）輔料淡奶油（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）玉米油（適量）咖喱（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱土豆丁的做法步驟1、準備材料。2、土豆切成小丁。3、鍋中倒油，...

食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）青椒（2個）調料澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）咖喱醬（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱土豆雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁，放入料酒，澱粉抓勻備...

食材明細主料豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香葱（適量）雞精（適量）咖喱（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐丁的做法步驟1、備豆腐乾，咖喱，尖椒。2、豆腐切丁，尖椒切段。3、燒油放進豆...

“要説什麼菜下飯，不得不提咖喱啊。最喜歡的就是燒好一鍋咖喱，澆在米飯上，然後用勺子吃得津津有味…”食材明細主料雞肉（400g）輔料胡蘿蔔（1個）土豆（1個）洋葱（1個）配料油（適量）咖喱（適量）微辣（口味）燉（工...