關於香煎銀鱈魚的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀鱈魚段：2塊松子：1小把蒜：4-5瓣羅勒葉子：20餘片輔料橄欖油：3大勺黃油：10g鹽：1小勺黑胡椒：少許白葡萄酒：1大勺具體步驟1.鱈魚...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀鱈魚：200輔料鹽：適量橙：適量黃油：適量黑胡椒碎：適量糖：適量具體步驟1.鱈魚解凍後洗淨，用葱、姜、鹽、料酒，黑胡椒碎（正...

食材明細主料銀鱈魚（1塊）杏仁碎（適量）檸檬（1個）麪粉（適量）蛋液（適量）輔料洋葱（30克）法香（適量）黃油（15克）配料精鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）白葡萄酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎銀鱈魚的...

“銀鱈魚要分佈於北冰洋，北太平洋。這種魚屬冷水域之深海魚其營養價值極高，含有脂肪，蛋白質及多種維生素。裸蓋魚因酷似鱈魚，所以最先由日本市場命名為“銀鱈魚”，價格比真正的鱈魚貴許多。...

食材明細主料鱈魚（兩片）輔料葱絲（適量）調料橄欖油（適量）生抽（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎銀鱈魚的做法步驟1、不粘鍋倒入適量橄欖油，鱈魚洗過用廚房紙沾一下水。2、中小火...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：200輔料鹽：適量菠蘿：適量黃油：適量黑胡椒粉：適量雞蛋：1個脆皮粉：適量具體步驟1.雞蛋打散2.鱈魚用鹽醃十五分鐘後掛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀鱈魚：兩塊輔料生粉：若干蠔油：一勺黑胡椒粉：2蒔蘿：若干味啉：20ml具體步驟1.鱈魚洗淨拭乾，薄薄擦一層生粉2.平底鍋下少...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料鱈魚：適量輔料麪粉：適量檸檬汁：一大勺糖：適量鹽：適量胡椒粉：適量油：適量具體步驟1.將解凍後的鱈魚清洗乾淨，用廚房紙充分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冰凍鱈魚：適量Rotini螺旋意粉：適量輔料低脂黃油：適量香葱：適量切片蘿蔔：適量新鮮蘆筍：適量薄片蘑菇：適量黑椒：適量herb：適量具...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀鱈魚：500輔料雞蛋：適量澱粉：適量白葡萄酒：適量黃油：適量檸檬：適量一品鮮醬油：適量具體步驟1.將銀鱈魚解凍（一般超市買的銀...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀鱈魚：500輔料檸檬：1個鹽：少許黑胡椒粉：少許麪粉：少許白糖：1小勺具體步驟1.把銀鱈魚斜刀切成一片片，抹點鹽和胡椒粉，醃製...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀鱈魚：1片輔料鹽，白胡椒粉，白葡萄酒，澱粉：適量具體步驟1.超市買的冷凍鱈魚加入自來水解凍2.將解凍的鱈魚用手把水按...

食材明細主料鱈魚（適量）大蒜（幾粒）葱花（一根）生薑（幾片）輔料生抽（2克）玉米油（6毫升）鹽（2克）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚切塊，用鹽，生抽，生薑醃製半小時。2、不粘鍋倒入...

食材明細主料銀鱈魚（1塊）橙子（1個）輔料麪粉（適量）玉米澱粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白醋（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香橙銀鱈魚的做法步驟1、1、銀鱈魚洗淨，切成塊...

“原來是做香煎鱈魚的，後來突然搗鼓搗鼓着變成了豆豉鱈魚還有帶着一點花椒，反正我自己也想不出個菜式的名字，可以叫香煎鱈魚，也能叫豆豉鱈魚，花椒鱈魚都可以。嘖嘖....味道家人覺得很贊哦，這...

食材明細主料銀鱈魚（兩塊）輔料香葱（1棵）配料黑胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒煎銀鱈魚的做法步驟1、魚塊沖洗乾淨後加鹽、料酒醃10分鐘；2、鍋中...

“銀鱈魚營養價值高又有益於腦部，所以孩子從小到大的飲食中我都有加入，本次趕上Olé可持續消費周推廣活動期間，購買了OléOriginal速凍野生銀鱈魚切身，品質真的很好，口感滑嫩，肉質緊實，烹飪不...

“很多人愛吃銀鱈魚。刺少肉厚。營養豐富。這次我就介紹一款我認為不錯的做法介紹給大家。要是有學不會的加我微信shuai8219，我再給詳細指導。求關注求粉絲，舉手之勞多多支持，還能搶險發...

“情人節將至，為自己的愛人準備一份西餐，尤其浪漫温馨。銀鱈魚是冷水深海魚，富含多種營養元素，在歐洲被稱為“餐桌上的營養師”。真正的鱈魚魚段皮發白或灰白，色淡，入口即化，肉質非常細膩，有獨...

“月齡輔食分享給需要的寶媽———1週歲以上寶媽可以收藏。銀鱈魚含有豐富的蛋白質和DHA，助力寶寶腦力發育！”食材明細主料銀鱈魚（2塊）輔料雞蛋（1個）燕麥片（20g）調料澱粉（4勺）魚香（口味）烤（工藝）廿分...

“銀鱈魚好吃，肉質非常鮮嫩，但是現在價格太貴了，我們這裏一斤要156元，貴呀，我們普通百姓只能偶爾嚐嚐鮮，天天吃受不了啊。銀鱈魚這種食材，做起來反倒很簡單，要的是突出食材的本味，不可以過多的...

“秋分後，秋意濃。真正的秋天終於到了，大部分人也準備利用這段時間好好滋補。而説道滋補，就不能不提到銀鱈魚。鱈魚源於葡萄牙，含有極為豐富的蛋白質和維他命，並且脂肪含量很少，幾乎與鯊魚肉...

“鱈魚原產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯。鱈魚的肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需...

食材明細主料銀鱈魚（1塊）鮮檸檬（3片）荷蘭豆（適量）輔料黑胡椒（適量）海鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸香銀鱈魚的做法步驟1、銀鱈魚洗乾淨，兩面抹上適量黑胡椒和海鹽醃漬10分鐘。2、醃...

“法詩緹滿足你對燒烤的一切幻想。”食材明細主料銀鱈魚（400g）蒜頭（50g）洋葱（半隻）輔料鹽（適量）黑胡椒（半茶匙）生粉（半茶匙）橄欖油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金蒜香煎銀鱈魚的做法步驟1...