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發表於:2024-01-02
“蘑菇具有增進食慾、通便排毒、鎮靜鎮痛、止咳化痰、提高免疫力、補鈣、減肥瘦身等功效。蘑菇的做法有很多種,但我自己歡用來做湯喝。”食材明細主料蘑菇(250g)雞蛋(2個)輔料葱末(適量)鹽(2匙...
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發表於:2018-11-06
紅豆湯減肥法,運用到的就是紅豆可以利水消腫的效果來達到促進新陳代謝的作用,從而減輕脂肪的堆積。目前許多朋友都在嘗試紅豆湯減肥法,因為豆製品本身就是非常好的一個食材,尤其是紅豆。中...
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發表於:2018-12-01
隨着人們健康觀念的提高,對於減肥方法追求方面也不再是之前的節食的方法,人們更多的是追求即健康安全又有效果的方法,其實減肥並不意味着不吃,只要合理搭配飲食,注重營養均衡,再追求美食的同...
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發表於:2018-09-11
現在很多女性特別注重對身材的保養,她們希望擁有一個非常完美的身材,所以拼命減肥。男性也是一樣的,都希望吃的東西可以減肥,這樣既可以飽腹,又達到減肥的目的。那麼減肥湯的做法大全有哪些...
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發表於:2018-07-08
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的食物不對...
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發表於:2024-02-27
“功效:去水腫、養血、適用貧血、水腫、臉色蒼白的肥胖者。材料:帶皮冬瓜900克、雞1只、豬瘦肉150克、香菇(冬菇)10個、紅棗15個、生薑2片、鹽適量。説明:冬瓜含鈉量低且不含脂肪,可以利尿...
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發表於:2024-02-27
“夏天不減肥,超短裙啊超短褲啊神馬都是浮雲~夏天吃油膩,整張臉油光閃閃痘痘清晰可見~厭倦了大魚大肉,不如投身與新鮮的蔬菜之中~這個暑假,就要一瘦到底~!”食材明細主料絲瓜(半條)豆芽菜(一把...
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發表於:2018-07-30
説起減肥,真是讓很多人都吃盡了苦頭,罪沒少受,肥也沒減下來,其實關於減肥,有很過方法的,很多人通過吃醋蛋進行減肥,那麼這個醋蛋是什麼東西呢,醋蛋的作用是什麼樣的呢,醋蛋怎麼做呢,今天我們就來...
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發表於:2018-02-06
四月不減肥,五月徒傷悲。然而,仙女們年年都嚷嚷着減肥,年年都是那個體重,甚至不升反降。為什麼呢?都是控制不了食慾啊,就是怕餓怎麼辦!沒關係,有些家常菜熱量低又報復,重點是還很美味!學會做這些...
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發表於:2018-12-01
相信不少女性朋友對於減肥這個話題都比較感興趣,哪怕自己已經很苗條了,也會時刻關注這方面,讓自己保持良好的體型。今天小編為大家介紹一些色香味俱全的減肥湯,讓大家在減肥的時候也能夠滿...
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發表於:2018-02-23
現在大家都流行減肥,於是就有很多人通過不吃東西來減肥,這是很不對的,即使是在減肥之中,三餐也一定要規律。三餐不規律,即使瘦下來了,健康也沒了,這樣減肥就沒有任何意義了。大家減肥吃東西,第...
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發表於:2018-12-20
還不知道怎麼減肥嗎?減肥紅豆湯幫你一招搞定它!可先將煮好的紅豆加入牛奶燕麥中,最後直接加入適量的冰糖即可。當你做到這個步驟後,就可以等吃的啦。我們都知道,以紅豆為食材,作出相關食譜...
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發表於:2023-12-30
“這道減脂酸辣湯中有大量的蔬菜和菌類,味道酸辣過癮,不僅可以滿足一時嘴癮,還能怎麼吃都不胖!”食材明細主料金針菇(30g)胡蘿蔔(50g)娃娃菜(30g)牛肉(50g)輔料雞蛋(1個)火腿(30g)調料鹽(3g)胡椒粉(5g)澱粉...
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發表於:2018-08-23
夏天到來了,大家還在為身上的贅肉煩惱嗎?畢竟在這個季節,保持好身材才對得起這個夏天。在眾多減肥人士的眼裏,最完美的一種食物就是西紅柿了吧。西紅柿熱量極其低,並且美容養顏對身體皮膚大...
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發表於:2018-08-11
綠豆是一種低熱量,又能清熱解毒的食物,不但對減肥非常有幫助而且夏天還能解暑哦,服用綠豆減肥湯,再配合下面提到的日程安排,會有驚喜的瘦身效果,想要減肥的小可愛們可以試一試哦,但是一定要仔...
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發表於:2018-03-13
減肥是人們的終身事業。尤其是女生,好像無時無刻都在為減肥事業做準備。吃什麼樣的食物也要計算其中的熱量和卡路里等。不過,有些食物也能起到減肥的功效。你知道,這些食物都有哪些?他們適...
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發表於:2018-06-07
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的食物不對...
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發表於:2018-04-19
減肥薑湯,相信看到這個題目你多少會有些驚訝吧。薑湯也可以減肥嗎?要怎麼減呢?是真的嗎?在生活中薑湯很有營養,是養生祛火的一大良藥,姜本身也經常作為中藥使用。所以,大家就懷疑了,薑湯真的可...
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發表於:2019-11-06
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料香菇:適量冬瓜:適量西紅柿:適量小油菜:適量胡蘿蔔:適量輔料葱,姜,蒜,耗油,香油:適量具體步驟1.用湯鍋加水,先放入姜和蒜,待水...
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發表於:2023-12-29
“其他的菜又油又辣,晩上來做一個清清爽爽的湯,一家三口吃,量剛好。”食材明細主料黃瓜(一小根)豆腐皮(四五片)大白菜(三片)輔料裏脊肉(50g)水(500g)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清...
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發表於:2018-06-07
愛美是人的天性,減肥是女人一輩子的事業,所以在減肥市場上出現什麼產品都會被快速的傳播起來。最近,有人就説喝湯會有很好的減肥效果,並且喝湯會很健康,不會對人的身體造成影響。這個説法被...
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發表於:2018-08-04
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的食物不對...
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發表於:2018-10-26
三月不減肥,一夏塗傷悲。一直以來,減肥塑型就是女人的頭等大事!女人的眼裏容不得腰上一肉星。而在市場上五花八門的減肥方法讓大家眼花繚亂不知道哪些有用。其實,對於減肥這個女人的“終...
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發表於:2018-09-02
一般説到薑湯,我們都是在感冒的時候才想到要喝,因為生薑有着很好的驅寒暖胃的功效,但是你有沒有聽説過減肥薑湯?是不是覺得很驚訝,薑湯也可以減肥,下面小編就為大家介紹一下減肥薑湯能減肥...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料西紅柿(一個)西芹(一瓣)金針菇(一小撮)青瓜(半根)輔料小米辣(一個)蒜瓣(四個)調料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)蠔油(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)減肥快手湯的做法步驟1、食材。2、...