關於“美色”透出來——越南米紙卷煎雞肉雜蔬的知識

“捲餅，食用方便又美味，一直是我最鍾愛的食物。捲餅有多少種？仔細數起來才發現不是道簡單的題目。寬泛説來，山東的煎餅卷大葱，爬泰山的時候印象深刻；京津一帶的雞蛋攤煎餅夾油條，從小吃到大；豬...

“自己調色拉汁，放啥我作主，是否健康心中有數。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料魚露（適量）配料蔬菜等（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）越南雞絲色拉的做法步驟1、越南魚露，或蝦油。2、去...

食材明細主料雞腿（2個）胡蘿蔔（100克）蕨菜（100克）輔料一品鮮醬油（3勺）蠔油（2勺）糖（1勺）料酒（0.5勺）黑胡椒（2匙）鹽（1匙）味精（0.5匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）錫紙雞腿時蔬卷的做法步驟1、這道美味佳...

“歡迎關注我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哦！上海終於結束了長達一週多的發燒天氣，熱的人簡直都沒什麼胃口……所以你現在需要的就是一份滿含蔬菜的清爽沙拉！但是光吃菜肯定吃不飽的哇，所以，需...

“學習筠子花樹的菜譜，做了這個核桃雜蔬雞肉卷，很受女兒歡迎，分享出來做法。”食材明細主料大雞腿（2個）胡蘿蔔（1根）核桃仁（5個）燒烤醬（適量）輔料蒜薹（8根）小葱（4根）鹽（5克）黑胡椒（3茶勺）鹹甜（口味）烤（工藝）半...

“吃了這個生煎包，朋友説這是她吃過我做的最好吃的營養餐。這話也不知道是誇我還是損我-_-||不過我自己吃了這個，再也不想出去買是真的。今天的包子用了魚肉餡，鮮美的讓人直流口水，餡料嫩...

食材明細主料米飯（適量）雞脯肉（適量）輔料雞蛋（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）紅椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）黑胡椒碎（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬雞肉焗飯的...

“想吃烤串，還是自己在家烤，免去了外面的煙熏火燎，也不用擔心食材的安全問題。用烤箱做烤箱菜，有一款好清理的烤箱很重要。以前真不捨得用烤箱烤肉，就怕汁水濺到內壁，就會留下難看的油漬清洗...

食材明細主料水媽媽春捲皮（1包）頂峯梅子醬（1碟）牛油果醬（1盒）輔料小黃瓜（多片）小番茄（3個）紫甘藍（多片）獼猴桃（1個）包菜（多片）秋葵（2根）生菜（多片）薄荷（幾片）其他（口味）氽（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜越南春捲皮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米紙：適量蝦：適量黃瓜：適量香菜：適量雞蛋：適量小米椒：適量輔料越南辣醬：適量越南魚露：適量生抽：適量具體步驟1.左上是魚露...

“雜蔬培根雞蛋卷餅，簡單易做，無需發麪，揉麪。麪粉裏面加入雞蛋後再用甜青豆，玉米粒拌在一起，加入培根提肉香味，有葷有素，合理搭配，均衡營養”食材明細主料麪粉（200克）玉米粒（50克）青豆（50克）雞蛋（1個...

“簡單營養粥。”食材明細主料大米（100g）輔料雞肉（50g）玉米（1個）綠豆（20g）薺菜莖（20g）胡蘿蔔（20g）調料鹽（適量）豬油（1勺）姜（1塊）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞肉雜蔬粥的做法步驟1、薺菜葉用來涼拌...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蝦：6個紫甘藍：2片胡蘿蔔：1/5根黃瓜：1/3根金針菇：50韓式甜蘿蔔：1/4根米紙（越南春捲皮）：適量輔料蒜蓉辣醬：3勺生抽：1/2勺魚露：1/...

“誰説健身減肥就不能擼串，今天就帶來這個篇越吃越瘦的雜蔬擼串，請謹記減肥十字箴言：七分靠吃喝，三分靠鍛鍊！！！”食材明細主料雞胸肉（500克）洋葱（1個）紅燈籠椒（適量）綠燈籠椒（適量）黃燈籠椒（適量）輔料食...

“自從小小少爺開始吃輔食以來，到現在可以吃正常的飯菜，每一天每一頓飯菜我總是竭盡所能的給他吃各種蔬菜、肉類、雜糧，盡力的搭配均衡，所以養成小少爺現在是無論什麼蔬菜什麼肉類都照單全...

“外脆裏嫩的三文魚配以夏季解暑水果的酸甜口感完美呈現越南菜餚的口感”食材明細主料越南米餅（1張）鮭魚（100g）青檸檬（1/4個）橙子（1/4個）葡萄柚子（1/4個）土豆（1個）米辣椒（適量）新鮮巴西里葉（適量）薄荷...

“來美食天下已經不少日子，只是苦於拍攝技術太差，一直不敢髮菜，今天終忍不住第一次獻醜.由於烤箱一直沒有敗回來，只能用不沾鍋.這款小蛋糕的口感不輸於烤箱版，只要蛋白打好了，失敗率幾乎為0,...

食材明細主料雞胸脯（適量）輔料彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）青豆（適量）西蘭花（適量）新奧爾良醃料（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉雜蔬餅的做法步驟1、適量雞胸脯剁碎。2、胡蘿蔔、彩...

1、買來的豬皮沒有清理乾淨，豬油肥膘留在豬皮上，煮的時候發黑。2、用鐵鍋煮的時候火太大，沸騰太久，可以用陶瓷鍋。3、加入了太多的配料，花椒、大料掉色影響最後透明度。4、本身做出來的肉皮...

食材明細主料大米（一平碗）清水（一碗半）輔料南瓜（一小塊）豬肉（一小塊）土豆（一個）玉米（適量）胡蘿蔔（一段）鹽（適量）十三香（少許）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜雜蔬燜米飯的做法步驟1、準備...

“粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悦的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬...

“前段時間在朋友家吃了越南米卷之後就念念不忘，對夏天來説吃這個再好不過了，而且可以根據自己口味加材料，酸甜苦辣都可以，非常適合自己製作。唯一的問題是不曉得有些地方越南米紙好不好買...

“法國人最熟悉的亞洲菜大概就是春捲了，每個人到中餐館都會點，但其實做法和吃法都是完完全全的越南的法子，作為前菜和零食都是很不錯的選擇，吃時將春捲和薄荷葉子捲進生菜裏，蘸食春捲醬汁或...

“學習小樓一夜聽春雨的方法，材料不同”食材明細主料拉腸（適量）輔料紅蘿蔔（適量）青瓜（適量）金針菇（適量）韭菜（適量）鯪魚罐頭（適量）配料豆瓣醬（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬卷的做法步驟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸：若干米紙：若干輔料魚露：適量醬油：適量糖：適量檸檬：適量豆芽：適量黃瓜：1根胡蘿蔔：1根乾白：適量具體步驟1.雞胸洗淨，加醬油，糖...