關於送你一道原滋原味的清淡菜剁椒山藥的知識

“山藥做法很簡單，可以煮着吃，可以蒸着吃，可以入炒菜，也可以入湯菜！這道食材看着一般，但營養價值極高，保持它最原始的味道，就是讓它得到最完美的表現！”食材明細主料山藥（一隻）輔料剁椒（少許）原味（口...

食材明細主料山藥（2條）輔料蒜（適量）剁椒（適量）葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒山藥的做法步驟1、山藥去皮切片。2、燒開水，放入蒸鍋蒸10分鐘。3、剁碎...

木耳火腿腸炒山藥，原汁原味，清爽美味，適合全家老少食用。製作方法簡單，所需食材簡單，山藥，火腿腸，木耳即可。山藥去皮的時候一定要小心，最好戴上手套，不然手會特別的癢喲，因為山藥的澱粉會比較重...

市場上的菜都買了個遍，不知道中午吃什麼好，然後上網查了一下菜譜，發現粉絲魚丸菠菜湯還不錯，正好自己也好久沒有吃魚丸啦，於是決定我的午餐就是粉絲魚丸菠菜湯。清淡營養且又美味的湯，光想想...

也許是近年來年紀大了，開始對清淡口味的菜餚感興趣，也開始注重養生，天氣涼的時候也在砂鍋裏煲上一鍋營養的滋補湯，小火慢燉，任由香味隨着時間的流逝漸漸瀰漫整個房間，學會了在時光中偷些慵懶...

粵菜是我們國家的八大菜系之一，粵菜以少油、少糖、少鹽、不辛辣而出名，因此口味非常清淡，有些人就十分喜歡吃粵菜。有的人説四川也很熱，濕氣也很重，為什麼愛吃火鍋麻辣燙，而廣東福建人卻吃得...

“排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。...

食材明細主料山藥（1根）輔料泡椒（適量）蒜（2顆）生抽（1大勺）花椒（幾粒）葱（適量）中辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸山藥片的做法步驟1、材料。2、山藥洗乾淨去皮切片碼入盤中，葱蒜，辣椒切末。3、鍋...

“【剁椒蒸山藥】巧用醬料做蒸菜整理廚房，成堆的醬，開瓶的沒有開瓶的，多了去了，集中力量消化掉，用醬代替鹽，多做用醬的菜菜。呵呵，要不然又要送到垃圾堆裏去。剁椒炒過山藥，今兒用蒸的方法試一...

“這道菜色澤紅潤，酸中帶辣，滑而不膩，是一道非常開胃的菜品，而且製作方法獨特，過程簡單。”食材明細主料排骨（適量）鐵棍山藥（適量（或荔浦芋頭））輔料蕃茄（適量）葱絲（適量）香菜（適量）配料剁椒（適量）豆豉（適量...

“過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，...

大家都知道山藥對於人體來説有着非常多的好處，我們也經常用不同的方法來烹飪山藥，但是對於寶寶來説，需要更加重視的來烹飪，不僅要美味營養，還要注意口感之類的，所以今天告訴大家一些給寶寶做...

“清蒸鱸魚”食材明細主料鱸魚（適量）輔料姜（適量）葱（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱸魚的做法步驟1、先把鱸魚處理乾淨，然後把魚從肚子開始切開兩半，記得別切段了，忘記拍照片了你...

“長壽因子譽山藥，脾腎雙補起沉痾。藥食配伍風味奇，烹飪巧妙壽天多。，藥名演變：薯預又稱薯蕷，是山藥之古名。公元前11世紀的週期就有人種植。《神農本草經》列為上品。《山海經》稱作“諸與...

孕期飲食清淡是很多婆婆會對自己媳婦説的，但是很多第一次做媽媽的孕婦卻不以為然，認為都是老一輩的思想，在懷孕的時候很多不去忌嘴。其實不然，雖然婆婆都是經驗之談，飲食清淡卻是正確的。現...

食材明細主料山藥（1根）輔料肉末（100g）調料剁椒（2勺）生抽（1匙）食鹽（少許）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒肉末蒸山藥的做法步驟1、豬肉剁成肉糜。2、香葱洗淨。3、切成葱花。4、山藥削皮洗...

食材明細主料魚尾（一個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）乾紅辣椒（適量）葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸魚尾原汁原味的做法步驟1、成品圖2、魚尾洗淨，用刀劃幾刀口子...

“食材：山藥1斤，葱末少許，調料：精鹽，植物油，糖。方法：1、山藥去皮冼淨，2、將冼好的山藥切片，3、鍋裏放油下入切好的山藥，4、來回翻炒6下，調入適量的清水煮開。5、途中加鹽，糖。6、待山藥煮熟時調入...

“做法最簡單的剁辣椒，只需要鹽就搞定，原汁原味。”食材明細主料新鮮辣椒（1000g）輔料高度白酒（30g）調料鹽（100g）中辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）原味剁辣椒的做法步驟1、將新鮮辣椒洗淨，去蒂，...

有人説，我很喜歡吃魚，但是偏偏不喜歡吃魚頭，因為魚頭不僅一大塊而且全是骨頭，吃起來得把嘴巴張的大大的，不像暈頭，可以一小塊一小塊的細細品嚐。但是小編要説的是，吃魚不吃魚頭就好像是吃螃蟹...

擂椒茄子，主要由茄子，青辣椒，紅辣椒等食材製作而成。它所用的烹飪方法是用蒸的。就個人而言，蒸的做法可以最大限度保持茄子原本的味道，使人品嚐到它的原滋原味。而它的醬汁才是這道菜中的精...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山雞：半隻輔料枸杞：一把料酒：一勺生薑：2片具體步驟1.雞肉切塊後，把雞身上厚的油脂去掉，沖洗乾淨。2.鍋裏水燒開後，倒入雞塊...

食材明細主料肉末（50克）白菜葉（2塊）輔料姜（2塊）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）原味清淡肉末青菜面的做法步驟1、入麪條，寶寶吃所以折斷了2、冷水時就入肉劃散開，水熱了就會巴一塊塊了。入姜...

還沒有完全成熟。榴蓮味道比較淡有可能是榴蓮還沒有完全的成熟，需要再放置一段時間才能夠食用，成熟的榴蓮聞起來味道濃郁。挑選榴蓮的時候，若榴蓮搖之後有聲音，就代表榴蓮已經成熟了，黃色的...

“今天是五一小長假的第一天，據説這個點馬路上已經堵得水泄不通了。而我宅在家裏，一邊看着電視，一邊吃着自己做的零食好不愜意。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加...