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發表於:2024-02-23
“其實我們家炒菜是很少把幾種食材放在一起炒的,我們家做菜比較單一,炒蔬菜要不就配肉或配蛋要不就單炒。這也是從小形成的習慣吧,以後慢慢改進。看別人做菜經常都要放點什麼配菜,不僅顏色...
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發表於:2020-11-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土鴨蛋:2個胡蘿蔔:1個茭白:1個四季豆:1把西芹:2根輔料白醋:適量蠔油:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.胡蘿蔔茭白去皮洗淨切...
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發表於:2021-03-28
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:3個洋葱:1/2個莆瓜:1/2個紅椒:1個輔料油鹽:適量醬油:適量具體步驟1.紅椒、洋葱切絲、莆瓜切片、雞蛋加少許鹽發散;2.炒...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)火腿(半根)玉米粒(適量)調料鹽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒時蔬的做法步驟1、主料都切成丁,備用。先將黃瓜和胡蘿蔔下鍋翻炒。2、加入鹽之後,再加...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料綠豆芽(100g)胡蘿蔔(100g)韭苔(100g)烏雞蛋(2個)輔料食用油(些許)調料食鹽(半克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三色時蔬炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮。2、打絲。3、放清水焯水...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料雞蛋(兩個)輔料胡蘿蔔(適量)西葫蘆(一個)葱(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋和大葱備用。2、小點西葫蘆一...
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發表於:2024-02-29
““女人呀,你越是在乎一個男人也許反而會助長她的驕傲情緒,所以,要學會適當地放手。多一點愛給自己,提升自己的魅力,讓老公感到不放心自己他才能更加愛自己。如果一個女人不懂的愛自己,不懂...
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發表於:2024-01-05
“早餐來一盤:時蔬拼蛋!減肥我是認真的!低脂低熱量,美麗走起!”食材明細主料生菜(適量)小番茄(五顆)玉米(半塊)秋葵(五根)輔料土雞蛋(一個)清淡(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拼蛋的做法步驟1、...
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發表於:2024-01-03
“蛋炒飯每個人都不陌生,各家有各家的口味,我喜歡用簡單的菜給自己做一份蛋炒飯,不必拘泥於必須做醬油炒飯還是揚州炒飯,有什麼菜就炒什麼飯,喜歡就好”食材明細主料剩米飯(適量)小青菜(適量)黃...
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發表於:2024-01-02
“這道家常小炒菜用到的食材都很常見,秋葵爽脆、木耳清脆、胡蘿蔔也是清甜脆口,再搭配上雞蛋和蘑菇的鮮香,這道小炒菜可以説是營養全面,整體的色澤搭配讓人看着也特別有食慾,熱量也不高。是...
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發表於:2024-02-05
“蛋炒飯---解決剩飯的好方法。利用家中現有的材料解決剩飯,又能調劑口味,一舉兩得。”食材明細主料剩米飯(1碗)胡蘿蔔(半根)青椒(1個)雞蛋(2個)豌豆(適量)培根(2片)香葱(2根)輔料鹽(適量)黃酒(1小勺)色拉...
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發表於:2024-01-05
“鹹鴨蛋,只喜歡吃黃,不喜歡蛋清,總是扔掉着實有些浪費,也不能總是讓相公吃蛋清😅就想着用整個鹹鴨蛋炒飯吧,既能代替鹽又可以增加風味😃雜糧米飯,營養又健康。”食材明細主料剩雜糧米飯(適量...
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發表於:2024-01-04
“飯菜合一的炒飯常吃不厭。特別是一個人吃飯時,在兼顧營養均衡的基礎上,將幾種自己喜歡的食材放在一起,有半碗剩米飯就可以飽腹。簡單不失營養,快捷不缺美味。再配上一碗粥,優哉優哉,普通人...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料綠豆芽(100g)胡蘿蔔(100g)香菇(50g)麪粉(200g)雞蛋(1個)輔料油(1勺)鹽(2匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)時蔬蛋餅的做法步驟1、準備原材料綠豆芽、胡蘿蔔、香菇、葱2、胡...
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發表於:2024-01-01
“春餅的花樣吃法:時蔬炒春餅,筋道美味,時蔬隨意搭配,簡單又方便哦!”食材明細主料雙色春餅(適量)紅蘿蔔(適量)蒜薹(適量)葱(適量)雞蛋(兩個)火腿(適量)生菜(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)五香粉(適量)鹹鮮...
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發表於:2024-02-28
“一小塊胡蘿蔔和一把豌豆,加上一個雞蛋。一道營養美味的早餐做好的。簡單的食材,不簡單的營養!”食材明細主料細掛麪(100g)輔料胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)雞蛋(1個)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料蝦(適量)藕(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬炒蝦的做法步驟1、蔬菜切片。2、蝦洗淨去蝦線。3、鍋燒熱放油。4、放入葱花和薑絲炒出香味...
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發表於:2024-01-02
“一道清爽的下飯菜營養美味又豐富。非常的高大上哦!”食材明細主料蝦仁(一代)姜(適量)青豆(少許)甜玉米粒(少許)蒜(適量)輔料豬板油(一勺)鹽(少許)料酒(少許)雞精(少許)白糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時...
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發表於:2024-02-05
“中午婆婆要求吃蛋炒飯,好吧,我覺得我有時間拍下做菜步驟了,偷笑~~~將時蔬混合蛋炒飯,營養全面又讓人賞心悦目,還花不了多少時間,有興趣的親們可以嘗試下。哈哈😊”食材明細主料米飯(適量)紫甘藍...
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發表於:2023-12-29
“這是一道美味小炒,年糕軟糯,雞蛋鮮香,搭配時蔬,營養美味,即可當主食,也可以當菜,喜歡的朋友試試吧!”食材明細主料年糕(適量)雞蛋(兩個)白菜(適量)香乾(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料剩米飯(1碗)輔料杏鮑菇(1個)洋葱(半個)蒜薹(50g)花生油(1勺)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放...
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發表於:2024-02-26
“秋季是豐收的季節,無論是水產、肉類或蔬菜,在條件允許的情況下每日飲食應以時令新鮮的食材作為首選,這樣吃起來最健康。今天再做一道時令小炒,叫做“蝦丁炒時蔬”。此菜做法非常簡單。”...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料竹升面(適量)雞蛋(兩個)輔料紅蘿蔔(適量)包菜(適量)葱(適量)調料油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)時蔬蛋炒竹升面的做法步驟1、竹升面兩塊備用。2、時蔬和...
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發表於:2024-02-05
“孩子放假在家,白天要跟我混店裏。這中餐我必須要帶出去,但早上起來,又要早飯又要中飯的菜真是忙不過來。於是牛媽版混搭又開始了,今天混搭的是時蔬蝦仁雞蛋,色彩好,營養豐富,早上拌麪,中飯當...
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發表於:2024-02-23
“炒飯,大家都不陌生,例如蛋炒飯,揚州炒飯,醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天,回到家後,真不想弄些太複雜,太麻煩的晚餐。。。。...