關於簡便紅薯飯怎麼做的知識

“姐姐格外喜歡的米飯，比起平常的飯多了一絲香甜，也多了更多的膳食纖維，，對人體也有更多的幫助，令消化更加順暢。”食材明細主料大米（適量）紅薯（1個）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）未知（難...

“菜飯是我家鄉上海一帶的特色美食，小時候媽媽經常做，把各種蔬菜和大米一起煮，也可以加些臘肉香腸，味道獨特，健康減脂。現在青菜薹大量上市，可以一飽口福。”食材明細主料大米（半斤）輔料青菜薹...

“微辣，鹹鮮，芹香濃郁，薯味糯鹹，色澤漂亮🙂”食材明細主料紅薯（適量）米飯（一碗）芹菜（適量）輔料小米椒（適量）葱（適量）八角（1個）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯炒...

“粗糧的營養價值雖然高，口感上卻很難被人們接受，特別是小朋友們，他們會覺得粗糧嚼起來比較粗糙，大人也會認為孩子吃了不好消化，就只給孩子吃精米白麪，久而久之，孩子們中間肥胖的比例就越來越...

“臘肉的香，紅薯的甜糯，簡單一鍋出，最適合上班族，簡約但不失營養。”食材明細主料臘肉（適量）紅薯（2條）五常大米（1杯）輔料純淨水（適量）香菇粉（少許）鹹甜（口味）半小時（耗時）普通（難度）臘肉紅薯飯的做法步驟1...

“之前把糯米飯做成果味飯糰子，我家小朋友沒吃夠，今天換個花樣吃早餐，還是那個糯米飯糰子。紅薯泥加點糯米粉或者玉米澱粉揉成麪糰，兩樣都沒有加點麪粉也一樣，用紅薯麪糰包上糯米飯糰子，米飯...

食材明細主料五常大米（200g）輔料紅薯（1個）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯燜飯的做法步驟1、食材，就是五常大米，紅薯。2、大米淘洗乾淨，（過半個小時再煮，這樣煮出的米飯糯...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：一杯漢堡牛肉餅（上週多做了冷凍的）：兩個雞蛋，黑木耳：適量管狀通心粉，土豆，雞蛋，圓火腿片：適量西蘭花，紅薯，意大利奶油生...

食材明細主料紅薯（適量）米飯（適量）輔料麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯飯糰的做法步驟1、蒸熟的紅薯和剩的米飯。2、拌勻～3、製成丸子裹上面包糠。4、鍋加油燒温熱，中小火。...

“紅薯啊，它的營養價值特別的高。美容養顏。經常吃可以排除體內的毒素。而且甜甜的，面面的，味道也特別好。其實我們每天只需要中午在蒸乾飯的時候放上一些一些紅薯方法非常的簡單，一道簡單...

食材明細主料大米（適量）糙米（適量）紅薯（2個）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糙米飯的做法步驟1、所需食材：大米、糙米、紅薯。2、大米一缸半，糙米半缸。3、淘洗乾淨，水量和平時煮飯一樣。...

食材明細主料紅薯飯（適量）雞蛋（1個）輔料豬油（適量）調料生抽（適量）香葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋紅薯飯的做法步驟1、將雞蛋黃打入盛紅薯飯的鍋中，用勺子攪拌均勻。2、炒鍋燒熱...

食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、紫薯洗淨去皮切小塊。3、紅薯洗淨去皮切小塊。4、大米淘洗乾淨...

“這碗紅薯紅豆飯非常好吃，米飯非常香、紅薯非常的軟糯，濃濃的紅豆味，淡淡的甜味是這碗米飯的特色，如果比較愛吃粗糧，你會愛的不行。煮米飯時加點料，算是對美食的一種嘗試吧。”食材明細主料...

“軟糯清甜、營養好吃😊～”食材明細主料小米（40g）糙米（40g）黑米（40g）大米（40g）赤小豆（40g）輔料紅薯（半根）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯雜糧飯的做法步驟1、小米、黑米、糙米、赤小豆各取40...

“紅薯是既健康又美味的食物，富含膳食纖維和果膠，在煮飯時添加適量紅薯，煮好後既有米飯的軟糯感，又有紅薯獨特的香甜，吃起來口感非常好。紅薯飯熱量也會相對減少，食用飽腹感會更強一些，可促進...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量黃心烏（一種青菜）：適量黑木耳：適量土豆：適量胡蘿蔔：適量洋葱：適量圓白菜：適量平菇：適量番茄：適量濃湯寶（牛肉湯味...

“冬天就饞這飯，連吃幾天都不膩，常吃健脾胃、強腎陽還減肥。”食材明細主料大米（300g）輔料紅薯（1個）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯米飯的做法步驟1、準備食材，紅薯去皮洗淨，這邊的紅薯...

“買了新鮮紅薯，沒有糖化，不夠甜。就不烤着吃了，用來做飯做粥吧。老公吃米，我吃紅薯，分工合作的很愉快。”食材明細主料大米（適量）輔料純淨水（適量）調料紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難...

“今天嘗試用這“巧釜脱糖電飯煲”來煮米飯，平時我喜歡煮米飯會加入點粗糧，就如玉米、紅薯、小米等，讓普通的白米飯更為健康。如果你想減肥、或者父母血糖過高、或者你追求更健康的飲食，這...

“腸胃不好的朋友可以多吃點紅薯稀飯，養胃的最佳選擇。”食材明細主料大米（適量）紅薯（2只）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯稀飯的做法步驟1、大米。2、紅薯去皮。3、紅薯...

“前幾天，中央台的檔案節目，播放了《山口百惠---戲外的童話故事》，講述了日本演員山口百惠的美麗人生。因為出演《血疑》，山口百惠名聲大噪。可就在事業的最高峯，21歲的山口百惠嫁給三浦友...

食材明細主料大米（1杯）紅薯（150g）輔料水（1.5杯）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香甜紅薯飯的做法步驟1、食材圖。2、大米洗乾淨加水放電飯煲裏。紅薯去皮切小塊也直接放進電飯煲裏。3、啟...

食材明細主料東北大米（適量）紅薯（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆紅薯飯的做法步驟1、準備材料大米、綠豆、紅薯。2、紅薯切小塊，綠豆用水泡脹。3、大米洗淨...

食材明細主料紅薯（兩個）大米（兩斤）輔料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯飯的做法步驟1、紅薯洗淨2、去皮再清洗一遍3、紅薯切小塊4、大米淘洗乾淨5、大米和紅薯倒入電飯鍋內膽，...