關於一個人的精緻簡餐：鮮菇豆腐蒸肉的知識

“最近研究蒸菜入迷啦，因為方便，快速，又不失營養美味！食材量也控制的剛剛好，不多不少，吃的飽飽的，超滿足！”食材明細主料鮮菇（適量）肉（適量）豆腐（1塊）輔料生抽（適量）蠔油（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半...

“簡單的食材，簡單的搭配，簡單的烹飪成就美味。”食材明細主料內脂豆腐（一盒）肉末（50克）香菇（兩朵）輔料豆瓣醬（一茶匙）老抽（半茶匙）雞粉（三分之一茶匙）料酒（半茶匙）薑末（適量）蒜末（適量）葱花（適量）食用油（適量...

“涼薯，是地瓜的一種，清脆微甜，不管生吃，還是炒菜都爽口，用來蒸雞，剛好解油膩。花式精緻簡餐，用電飯煲就能整出美味！”食材明細主料雞肉（300g）輔料涼薯（半個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼薯...

這家餐廳名字一看就知道是打着懷舊情懷的——70後飯吧。但其實去吃飯的全是80後90後00後甚至10後。裝修不是我想象的那種70懷舊風，反而是一種英倫復古風，有點落差。搪瓷水杯倒是很有懷舊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：6個葱沫：適量豆腐：1盒豬肉末：80香菜：適量蒜泥：適量輔料油：適量鹽：適量胡椒粉：適量雞精：適量具體步驟1.盒裝老豆腐出水...

“可能你會經常這樣覺得，一個人生活，最麻煩是做飯，做多了吃不完，還得收拾鍋碗瓢盆，太麻煩還不如點個外賣來的方便。這樣就大錯特錯，一個人生活更加要好好愛自己，愛自己的第一步從保護好自己的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘精緻角瓜豆腐餅，這道精緻佳餚是為寶寶專門設計的，不過對其他年齡層的人來講也絕對是道美味的菜菜哦！細膩的，營養豐富的豆...

隱廚的名氣還是比較大了，我也算是慕名而去。餐廳環境確實很有意境，古韻十足。各處精緻的樓台小榭，看上去就讓人忍不住沉下浮躁的心情。不同的角度又能看出不一樣的風情。氣氛很適合和男朋...

就衝着浪漫的鮮花主題去的！餐廳的裝飾超級夢幻！復古又浪漫每一處都非常適合拍照厚多士好吃！烤肉也很好吃！最後一份紅豆冰淇淋，差一點沒遲到！紅豆很甜，冰淇淋奶香味超足。菠蘿咕咾肉的造型真的...

“前幾天買的椰子，椰子汁蒸了米飯吃，剩下椰肉，用刀切下里面最嫩的部分用來蒸雞肉吃，清香美味！早上出門上班將米飯跟椰子雞上鍋蒸好，中午到家幾分鐘炒個醬汁，非常棒！”食材明細主料椰子肉（適量）雞...

現在年輕人生活態度不同於父輩，他們更願意把時間金錢花在愉悦自己的身上，有他們自己生活的獨特方式，認為美好的生活就是精緻的活着，精緻到吃喝玩樂方面都能做到與眾不同的出挑，哪怕是喝的一...

“所謂美食首先要看起來“賞心悦目”。無論做法簡單或是複雜只要色香味俱全，就算是一道成功的菜菜~~”食材明細主料豆腐泡（適量）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）叉燒（適量）雞蛋（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘...

“每天上班來不及做飯，試試這樣蒸！簡單，快捷，營養，美味！”食材明細主料肉（300g）輔料油豆腐（5個）平菇（適量）紅辣椒（適量）蒜頭（適量）蠔油（1勺）生抽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐蒸...

我們四個女生就吃了一個128元的套餐，再加了份牛扒和意麪，吃得飽飽的。人均下來的價格是60元左右，性價比還是很高。牛扒蠻大一份的，肉感還不錯。單點的羊扒出乎意料的好吃！秒殺套餐內所有肉...

食材明細主料南豆腐（一盒）豬肉（50g）幹香菇（7朵）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）蒜（少許）生抽（少許）老抽（少許個）雞精（少許）豆瓣醬（少許）澱粉（少許）熟芝麻（少許）香菜（少許）姜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末...

吃火鍋怕什麼，怕一個人啊！一個人吃火鍋鍋底費都能當一份半的菜了，好虧！而且更多時候會很尷尬。上海這家“網紅”小火鍋就能完美抹殺掉這份尷尬！反而讓一個人的用餐也能精緻萬分。人少的時候...

“草魚是提前買回來，切條，用料酒，生抽，鹽醃製幾個小時後油炸，炸好冷卻放冰箱冷凍的，想吃的時候取幾塊出來蒸下就好。”食材明細主料油炸草魚（5塊）輔料生薑（適量）葱（適量）西紅柿（半個）黃瓜（一截）生抽（適...

“豆腐是一種營養非常高的廉價食材，也是我家經常吃的一種食材，今天做的這道海鮮菇肉末豆腐，用了海鮮菇，還加了彩椒，做肉末豆腐我經常用到泡椒，雖然很夠味，但是寶寶怕辣，總是望而生畏，今天改為搭...

“這個湯超級簡單，味道好極了！各種菜加在一起，調料都不需要，鮮美！”食材明細主料白菜（3片葉）肉（10片）雞蛋（1個）輔料火腿腸（1根）平菇（適量）肉丸（5個）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五鮮湯的做...

沭陽的漁上一日料店不説檔次有多高，但絕對是平民店中的戰鬥機。包間環境特別典雅。吃日料必定少不了的烤鰻魚，肉質細嫩鮮美，味道甜甜的。芝麻下壽司卷很棒，蝦肉很多。三文魚新鮮，口感不錯。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：適量黃豆：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯去皮，黃豆頭天晚上浸泡好。2.紫薯切小丁，把泡好的黃豆拿出。然後倒入豆漿...

“早上出門之前備好食材，預約蒸煮，下班到家開門聞到是濃濃的菜香！有肉，有菜，有五穀飯，營養美味！”食材明細主料肉（300g）土豆（半個）幹香菇（6個）輔料紅辣椒（適量）蒜頭（3瓣）生抽（適量）蠔油（一勺）鹽（適量）蒜香（口味...

食材明細主料一滷鮮鹹魚（4條）豆腐（130克）剁椒（20克）輔料茼蒿葉（小許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一滷鮮鹹魚蒸豆腐的做法步驟1、新鮮小黃花魚。2、去頭，去魚鱗，去內臟，洗淨。3、盆底撒食鹽...

“增肥計劃DAY4:一個人的工作簡餐，12：15下班，到宿舍，弄個西紅柿蛋湯，12：30就可以開始吃飯。快速，美味，營養！”食材明細主料前腿肉（200g）蘿蔔乾（適量）粗糧米飯（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）葱花（適量）西紅柿（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料西蘭花：一個瓊脂條：一小把午餐肉：一罐輔料低筋麪粉：少許油：少許鹽：適量雞精：適量蘑菇精：適量具體步驟1.瓊脂條提前冷水浸...