關於蓮花的知識

“家常主食，好看好吃！”食材明細主料白麪（2斤）輔料紅棗（適量）紅豆餡（適量）配料安琪酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棗花子的做法步驟1、把安琪酵母用温水調好，和入面中，成團後發酵100...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紫薯：50麪粉：500南瓜：50輔料發酵粉：5具體步驟1.紫薯蒸熟，搗成泥，加入麪粉、發酵粉，和成紫麪糰併發酵好。同樣發好白麪團...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：500小米粉：100輔料糖：5酵母：6鹽：1水：250雞蛋1個：50具體步驟1.主要材料2.所有材料混合3.揉成團室温醒發4.發至兩倍大...

“蓮花酥的特點：形狀美觀，口味香甜，適宜各式宴會、茶話會及早點等。”食材明細主料麪粉（400克）輔料色拉油（150克）豆沙餡（350克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮花酥的做法步驟1、麪粉200克...

“在所有的鮮花中我最喜歡的是馬蹄蓮，白色的馬蹄蓮清新優雅而美麗，氣質高貴而純潔，它的花語是“忠貞不渝，永結同心”。麪包通常是以圓形方形比較平面的展現在我們的生活中，但是其實只要我們...

食材明細主料豬肉（300G）雞蛋（1個）輔料料酒（1勺）胡椒粉（少許）姜（2片）雞精（1小勺）葱末（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉蓮花小云吞的做法步驟1、豬肉洗淨，剁成泥2、加入姜、葱末、鹽、...

“買的桑葚太多了吃不完。吃水果講究新鮮的。桑葚是南方的水果。來到東北也勉強算新鮮的吧。不能在放了。正好最近入手一台維仕美破壁機。用它來榨汁喝吧。喝的時候發現桑葚的顏色很深...

“蓮花菜又名包菜、甘藍菜，是一種產量非常高的經濟型蔬菜，因價格低廉而深受消費者喜愛。蓮花菜吃法多樣，以炒食居多，北方居民在秋冬季節多以此醃漬酸菜，成品質地較脆，酸香味美，配以燒肉、粉條...

“奶香蓮花捲--鬆軟香甜，奶香味濃。”食材明細主料麪粉（300克）酵母（4克）輔料牛奶（160克）配料白糖（15克）花生油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶香蓮花捲的做法步驟1、麪粉中放入白糖、酵...

“蓮花勺巧克力是一種以勺子做模具的巧克力，這種巧克力包裝簡單，製作容易，卻充滿着滿滿的愛意與甜蜜，很適合作為情人節禮物。蓮花勺是一種四邊捲起並能立起來的勺子，如蓮花一般。可以盛放較...

食材明細主料麪粉（400克）輔料酵母（4克）泡打粉（4克）白糖（20克）青豆（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蓮花捲的做法步驟1、麪粉加入酵母，泡打粉，白糖2、加入160毫升温水調成絮狀3、揉成光潔的...

食材明細主料雞脯肉（半塊）百合（2個）蛋白（1個）輔料幹澱粉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮花雞的做法步驟1、雞脯肉、鹽、幹澱粉、蛋白放入料理機內攪打成泥。2、擠成幾個小...

“簡單快捷，廚房小白也能上手。”食材明細主料蓮花菜（400g）輔料剁辣椒（2勺）調料白糖（半勺）味精（1/3勺）蒜蓉（少許）醬油（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁辣椒炒蓮花菜的做法步驟1、炒鍋放油...

“首先要感謝支持我的親們，還有評委、主編對我的的厚愛，讓我進入決賽，給我一個繼續展示廚藝的機會，無以回報，只能更加努力、用心做好每道菜，希望還能得到大家的認可和支持。咖啡在此給大家鞠...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘熗蓮花菜是一道再常見不過的家常菜，做法也是非常簡單，用到的主料輔料很單一，所以廚房小白也是一學就會的。雖然做法簡單，但...

蓮藕，大家都見過也吃過吧，其實它最早期是出現在印度的，後來開始流入中國。而中國人把蓮藕種植發展到了鼎盛。蓮藕好吃，蓮花美麗，賞心悦目。蓮藕不管是從它的莖還是它的須，它的葉都可以吃還能...

“過完春節，大家都在説，過完年又胖了怎麼辦呢，想減肥又管不了嘴，今天分享這道好吃不胖的低碳水食譜～蓮花雞蛋蒸茄子；特別適合想減肥的美女，健康又營養的美食也適合所有朋友，快來試一試吧。”食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：一根紫洋葱：1/4個聖女果：一個小紅辣椒：一個香菜葉：兩片小葱：一根輔料水果刀：一把剪刀：一把具體步驟1.材料如圖。洗淨備...

“之前在菜譜裏看到有人做，也跟着學做了一下，有些步驟自己改了一下，做出來感覺還行，味道也挺好，不過就像網友説的，不好下筷子，呵呵，還得改進！”食材明細主料白菜（適量）輔料肉湯（適量）蒜苗碎（適量）小米...

“這道菜小朋友説叫花茄比較好，當我看到家裏的觀音時，我忽然發現番茄這樣的形狀像蓮花，蓮花被崇為君子，自古以來，中國人便喜愛這種植物，認為它是潔身自好、不同流合污的高尚品德的象徵，因此詩...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：400豆沙餡：350輔料色拉油：140具體步驟1.麪粉200克加色拉油100克。2.和成油酥麪糰，餳10分鐘。3.麪粉200克，加40克...

食材明細主料番茄（適量）蜂蜜（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮花柿的做法步驟1、西紅柿皮和果肉分開切，拼成紅蓮花狀。2、特用有沿的盤子，不可用平盤。3、撒糖，也可先用深...

“洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋葱還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐皮：200裏脊肉：180輔料料酒：適量胡蘿蔔：適量蛋清：適量甜醬：適量葱絲：適量黃瓜：適量澱粉：適量具體步驟1.裏脊肉切成絲，加...

“《梅菜扣肉寶蓮花》---南瓜姐妹花系列菜式（8月28日創意並命名）國慶節長假親人團聚少不了設宴慶賀，設宴就少不了蒸煮類菜式，‘梅乾菜扣肉’在蒸煮類菜式是比較受歡迎菜餚，也有着不同的食材...