關於帶魚筍絲湯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘帶魚我最經常的吃法就是炸着吃，但吃膩了油炸的味道，今天我做了一道帶魚筍絲湯。這道湯是以帶魚和筍絲為主料熬製的，帶魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘帶魚有豐富的營養價值，並且沒有什麼小刺，寶寶們也方便食用。我比較重口，所以一般帶魚都是拿來紅燒，喜歡那種調料的香味，可...

“海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含...

食材明細主料帶魚（1000克）輔料葱（三棵）姜（一塊）枸杞（一小把）當歸（一小段）配料鹽（少許）白酒（少許）味精（少許）春生堂酒（小半匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶魚湯的做法步驟1、帶魚洗淨剪段，在較厚的...

食材明細主料帶豆（135克）羊尾筍（80克）瘦肉絲（55克）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、羊尾筍（已浸泡抽去鹽...

“筍乾粉絲湯原料：筍乾120g粉絲適量色拉油50G生抽適量鹽適量做法：1先把筍乾提前浸泡一夜2然後把筍乾切成細條狀3清洗乾淨後，放入到高壓鍋煮熟4把紅薯粉絲清洗一下，備用5熱鍋下油6放入煮熟...

“魚香筍絲其實就是木有肉的魚香肉絲，今天外面小雨熙熙，從早到晚，下午下班回來實在再懶惰出去買菜，將就冰箱裏的材料湊合吃吧”食材明細主料木耳（少許）胡蘿蔔（少許）青椒（一根）筍絲（400克）輔料醋（四...

“春天是真的到來了，我不看發了嫩芽的樹枝兒，不看三月盛開的桃花，也不看草地上不知名的小花兒，但我就是知道春天來了。趕早去了菜市場，帶着泥土味的春筍、碧綠的草頭、豌豆苗都紛紛登場了，萬...

“搭配蘿蔔絲燒帶魚，去腥減油膩，味道更鮮美。”食材明細主料帶魚（適量）蘿蔔絲（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）帶魚...

“因為媽媽生病，嚴重缺乏營養，所以儘量多做些有營養又清淡的菜餚。而且媽媽經常肚子脹痛，所以想到蘿蔔可以通氣、潤腸，萵筍又可以促進消化，同樣這二種蔬菜都富含多種維生素和礦物質。對胃腸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：1條春筍：2只鹹肉：130輔料黑木耳：16黃酒：2大匙紅椒：1/2只大葱：1根生薑：4片蒜：1/2只鹽：適量具體步驟1.帶魚洗淨，切成6釐米的...

食材明細主料萵筍（1根）海帶絲（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）香油（適量）花椒粉（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍海帶絲的做法步驟1、萵筍去皮洗淨，切絲。2、幹海帶用...

“帶魚肉肥刺少，含有較多的不飽和脂肪酸，能降低膽固醇。與蘿蔔絲同燒，味道更加鮮美，營養也更豐富。”食材明細主料帶魚（適量）白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適...

“鴨肉是祛寒除濕温補之物，適合體熱上火者，以能夠滋補去濕、養胃補腎、除痰健肺、解毒消腫。吃一些海帶可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質，筍呢，是我公園挖來的，沒吃完就扔裏面一起煲...

“海帶冬筍湯是一道家常簡湯，營養價值高，低熱量，高蛋白質，去燥潤肺湯。食材是海底蔬菜海帶，已經野生的冬筍，再加上豬瘦肉，葷素搭配，營養均衡。海帶營養豐富的海底蔬菜，含有豐富的碘等礦物質。熱...

食材明細主料黃金帶魚（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）紅葱頭（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒帶魚的做法步驟1、黃金帶魚解凍。2、處理幹...

食材明細主料龍頭魚（適量）輔料筍絲（適量）胡蘿蔔（適量）薑絲（適量）葱（適量）配料鹽（適量）白胡椒分（適量）澱粉（適量）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍頭魚筍絲湯的做法步驟1、泡製的酸筍絲2、龍頭魚3、...

“一般，帶魚平常都説紅燒、煎啊，這種吃的比較多。記得有一次，我們兩一起在外面吃飯，在朋友的推薦下，嚐嚐了這道菜，一向我比較怕腥味的，總覺得帶魚這樣會很醒，不敢試，可那天我們兩吃了都覺得不但...

“豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是減少皮膚褶皺，增加彈性的美容佳品。竹筍含有豐富的膳食纖維，味道鮮美。豬蹄與竹筍的搭配還是第一次，豬蹄軟糯，竹筍脆嫩，味道超讚。”食材明細主料豬蹄（1只）野生竹...

“又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養，方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜（3兩）海帶絲（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）輔料鹽（適量）雞...

食材明細主料海帶（300g）竹筍（150g）豬肉（150g）瑤柱（30g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）葱花（適量）油（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶竹筍肉片湯的做法步驟1、海帶絲、竹筍、瑤柱...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魚類做為熬湯的佳品，不僅味道鮮美，而且營養豐富，是補身健體，恢復傷病的必備。而竹筍做為竹子的衍生品同樣是味道鮮美營養...

“離火燜煮，下班回家就有熱乎乎的暖湯飲！”食材明細主料鴨腿（2個）新鮮筍絲（100）雞翅根（3個）輔料鹽（適量）姜（3片）料酒（1碗）香菜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴨肉筍絲湯的做法步驟1、將原料洗...

食材明細主料萵筍（200克）魚園（100克）輔料青豆（100克）配料鹽（5克）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍魚圓湯的做法步驟1、青豆淡鹽水中煮熟2、萵筍切絲3、鍋中油熱後炒萵筍絲，放水煮...

食材明細主料龍口粉絲（一把）蛤蜊（10顆）高麗菜（半顆）輔料薑絲（5條）葱段（10條）鹽（2匙）糖（2匙）海鮮醬油（1匙）白胡椒粉（2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶魚粉絲湯的做法步驟1、備料：帶魚颳去表面的銀色...