關於DIY健康蜂蜜酸奶的知識

“最近大家都在擔心皮革酸奶，但酸奶營養豐富，如何吃到安心又健康的酸奶呢?請跟着xin一起DIY吧。非常的簡單加簡單。。。但在製作之前請允許我説説喝酸奶的好處吧，①是能將牛奶中的乳糖和...

“原料方便操作簡單，開始學習烘焙的小盆友也可以試試喔~”食材明細主料低筋粉（100g）泡打粉（1小勺）黃油（50g）細砂糖（30g）蜂蜜（20g）酸奶（60g）雞蛋（1顆）輔料巧克力豆（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘熱飲蜂蜜牛奶，一道非常健康又美味的飲品。對女孩子來説，蜂蜜和牛奶都是既對身體有好處又養顏的好東西，而加熱後的蜂蜜牛...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料新鮮鮮奶：600ML酸奶發酵劑：1/2包輔料具體步驟1.將裝酸奶的杯子和盆用沸水消毒。2.倒出150ML鮮奶在盆裏。3.倒入1/2包酸...

““酸奶一直都是被很多人喜愛的飲品，最開始的時候不會自己做，有了麪包機後就自己做，覺得比較費電，這次難得有機會啊，感謝普澤和玩美食的達人們提供的好機會，讓我也用酸奶機做了一次酸奶啊。...

“充滿活力的乳酸菌加上燕麥的膳食纖維，營養無負擔的超健康甜品”食材明細主料酸奶（3杯）燕麥（1杯）牛奶（1/2杯）輔料蜂蜜（1/2杯）紅糖（1/4）粗鹽（1/4）鹽（1小撮）杯冰（5-6杯）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

很多人早餐都會選擇喝上一杯酸奶，人們對於酸奶的需求也是非常大的，很多人也會選擇自己在家購買酸奶機制作酸奶，那麼蜂蜜能做酸奶嗎?一、蜂蜜能做酸奶嗎在製作酸奶的過程當中，我們是可以適...

老薑與蜂蜜都是對我們身體有好處的食物，不過生薑的味道比較特殊，許多人吃不慣，更別提老薑汁了。不過蜂蜜水就不一樣了，味道香甜，幾乎所有人都喜歡它的味道，那麼將老薑與蜂蜜水結合，味道不就完...

“一直都是認為芒果和酸奶最搭，酸奶和蜂蜜又是最搭的。它們之間融合在一起，互相提味，吃着香甜可口，一點都不膩。”食材明細主料酸奶（40克）芒果（1個）蜂蜜（15克）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料牛奶（1升）益生菌（1袋）蜂蜜（1袋）輔料燕麥（1大勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜燕麥酸奶的做法步驟1、準備好原料。2、牛奶加益生菌攪拌均勻。3、倒入小杯子裏面，酸奶機發...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蜂蜜：65香草口味酸奶：250雞蛋：1個玉米麪：250all-purposeflour：250泡打粉：10蘇打粉：2鹽：5輔料具體步驟1.烤箱預熱175度（c）。2.所...

“雖然已經立秋有一段時間了，秋老虎的“熱情”還是擋不住。中午前後，太陽還是毒辣辣的……兩個人窩在家裏，總要想點辦法降温吧。平時早上吃的酸奶，在這個時候派上用場啦。來一碗水果酸奶，既...

“用試用的酸奶發酵粉做了酸奶。蜂蜜和酸奶是絕配，清香，清爽。既然是絕配，怎麼能錯過蜂蜜酸奶排包？讓我們來感受蜂蜜和酸奶的美好吧！(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料高筋粉（342克）酸奶（200克）蜂...

“突然某天發現，某個同事飯後必來一杯酸奶~~~~從前她可是從不喝酸奶的~~當然她還有更多神奇的地方~~譬如，只吃肉不吃菜；譬如，從不吃水果；譬如，拒絕任何果汁，奶昔，酸奶等等~~~~所以目睹她瘋狂的...

“去新西蘭旅遊，帶回來一種酸奶粉，只需加水就可以做出酸奶，方便之極。”食材明細主料新西蘭酸奶粉（25克）輔料水（100ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制新西蘭蜂蜜酸奶的做法步驟1、用...

“有這樣一羣人有乳糖不耐證，不能喝牛奶、奶粉之類的奶製品，每次只一喝就容易的腹瀉。很不湊巧的是我家正好有這麼一位，另我們家還有一個愛好酸甜口感的小傢伙，所以平常我們家奶製品以酸奶...

食材明細主料鮮牛奶（750克）酸奶發酵菌（1克）輔料獼猴桃（1個）蜂蜜（15克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制蜂蜜酸奶的做法步驟1、鮮牛奶。2、煮開鍋。3、倒入酸奶機的內容器。4、放到温熱，...

“其想做酸奶很久了，一直是隻敢看看別人做的，然後默默的跑去超市買個幾盒回來，配點水果，果仁，七七八八的，好好吃其實酸奶機樓先生老早就拿了一個過來，但是也木有折騰，這次麪包機買回來了，好多地...

食材明細主料大果粒酸奶（一盒）小芒果（2個）輔料蜂蜜（一勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜芒果酸奶的做法步驟1、原料：酸奶、芒果、蜂蜜2、將酸奶倒入小碗中3、切開芒果，用刀劃成網格狀...

“自從有了酸奶機，便經常做酸奶，因為腸胃不好，所以想以此方法調節腸胃。天冷了，但也會隔三岔五的吃點。或直接食用，或加點水果，或加點蜂蜜，總之只要自己喜歡，怎麼吃都行。”食材明細主料酸奶（70...

“在我家兒子喜歡喝酸奶，而我則特別喜歡酸奶水果撈，且要用那種黏粘稠稠能拉絲的酸奶才好，之前去買水果撈，看到工作人員從大桶裏倒出這種酸奶總是覺得好奇，為什麼跟超市賣的能成塊狀的酸奶不...

“好喝有營養的酸奶”食材明細主料奶（1000克）輔料蜂蜜（3匙）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜂蜜酸奶的做法步驟1、將純牛奶煮熟2、放置晾涼加入酸奶發酵劑口蓋放入酸奶機3、經過8小時...

“絕對無任何添加劑，類似於老酸奶，又像輕奶酪，口感超一流！！！”食材明細主料純牛奶（750g）原味酸奶（200g）輔料綿白糖（20g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制健康無添加酸奶的做法步驟1、常温純...

“現在正是吃草莓的季節，草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。草莓味甘、酸，性涼，無毒；具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功...

“牛奶中含有豐富的礦物質，比如：鈣、磷、鐵、鋅、銅等，同時牛奶是提供人體所需鈣的最佳來源，從營養的角度建議一般人羣每天至少喝一杯牛奶，從證保障鈣的吸收，增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生...