關於雪耳湯的知識

食材明細主料雪耳（1朵）鴨梨（2個）胡蘿蔔（2根）豬骨（500g）輔料蜜棗（3粒）北杏（5克）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨雪耳湯的做法步驟1、雪耳泡發，去蒂撕小塊。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、鴨梨去皮去...

食材明細主料蘋果（2個）雪耳（1朵）胡蘿蔔（2根）豬骨（500g）輔料北杏（5克）蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果胡蘿蔔雪耳湯的做法步驟1、蘋果去皮去核切小塊2、雪耳泡發，去蒂撕小塊。3、胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘紅棗蓮子雪耳湯是一道大家都知道的菜品。首先紅棗蓮子雪耳湯十分的美容養顏，因為裏邊有銀耳，還有冰糖，紅棗等珍貴的材料...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：適量雪耳：適量淮山：適量雲苓：適量紅棗：適量蜜棗：適量瘦肉約：500g輔料具體步驟1.先將湯料洗淨用清水泡約30-60分鐘2.挑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南北杏：50雪耳：100雞殼：400木瓜：600輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.把材料準備好。2.雞殼去皮和肉膘，還有內臟，焯水後，洗幹...

“立秋過了，一轉眼，就悄悄進入了秋季~雖説氣候依然炎熱，可是身體已經開始出現了一些秋燥的跡象。於是便想着煲個清潤去燥的初秋湯品來喝喝。這個湯食療的功效有：性平温和，理氣順氣、滋陰潤...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時經常可以在飯店或者街邊看見這個紅棗蓮子雪耳湯，但是外面的始終沒有家裏的來的實在。湯汁黏稠，蓮子清香，以前我總是喜歡吃...

“這是一款滋潤又補鈣的養生湯水，最適合春天飲用。雪耳性平，具有滋陰潤肺，止咳，化痰，止咳血，助消化，安眠入睡，並可增強體質。百合、沙蔘、玉竹都具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量柑橘：適量冰糖：適量澱粉：適量鹽：適量輔料具體步驟1.銀耳用温水泡發洗淨，去蒂，掰成小朵；柑橘剝皮、去絡；澱粉加水，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚魚頭：半個雪耳：1個姜：2片輔料鹽：適量糖：適量胡椒粉：適量生抽：適量雞精：適量具體步驟1.魚頭洗淨，雪耳泡發好，因為魚頭比較...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹百合：45紅棗：8個桂圓肉：10幹山藥：20黃耳：1朵白蓮子：20輔料冰糖：適量具體步驟1.材料2.先將百合、白蓮子浸泡一小時。3....

食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核，切成小塊兒。3、放入養生...

“【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、...

“天氣越來越冷，每天無比留戀温暖的被窩，凌晨兩點起牀的妹子傷不起，熬夜不僅讓人覺得疲勞，還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適，咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來，香甜可口，可是...

食材明細主料銀耳（適量）輔料雪梨（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、材料:銀耳，梨，紅棗，桂圓，枸杞，冰糖，水2、銀耳用涼水泡發半小時洗乾淨，...

“喜歡養顏，熱愛補充膠原蛋白，讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們，一起來做這個好喝的，絕對美味的，冰涼一夏的，民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧！希望大家喜歡！”食...

食材明細主料大雞腿（1個）輔料雪耳（半朵）紅棗（6個）枸杞（15個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳雞湯的做法步驟1、材料的數量只是大概數2、紅棗，枸杞泡一會兒3、雞肉，加泡過的紅棗枸杞一起下...

“非常滋補的一道湯品。”食材明細主料雪蓮子（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）輔料蜜棗（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪蓮銀耳湯的做法步驟1、所有的材料，洗乾淨。2、...

“春季養生滋補之王，雪梨銀耳湯必備佳品，滋陰潤肺，清甜爽口。”食材明細主料雪梨（一個）銀耳（一朵）輔料清水（適量）大棗（7顆）枸杞（適量）調料冰糖（30克）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳湯的做...

“#春季潤燥湯水近期天氣晴朗，乾燥的天氣燉碗醜耳雪梨湯，特別愜意。”食材明細主料雪梨（1個）輔料醜耳（1塊）紅棗（少許）調料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）醜耳雪梨湯的做法步驟1、準...

“銀耳蓮子湯中有兩種主要食材，就是銀耳和蓮子。銀耳，富含天然膠質，它具有滋陰潤膚養顏的作用。能夠有效地去除臉上的黃褐斑和雀斑，同時也有助於減少脂肪吸收，提高肝臟的解毒能力。蓮子，性平...

食材明細主料烏雞（1只）雪耳（1朵）響螺片（3片）輔料紅棗（10顆）枸杞子（1把）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳烏雞湯的做法步驟1、雪耳泡發。2、響螺片洗洗，用水泡軟。(泡的水留用。)3、烏雞去皮，...

“視頻鏈接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳（適量）梨（1個）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（...

食材明細主料豬骨（一斤）豬展肉（半斤）雪耳（一個）紅棗（三粒）沙蔘（小量）玉竹（小量）龍眼乾（小量）薑片（5片）輔料鹽（一匙）糖（半匙）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪耳豬骨湯的做法步驟1、準備好材料2、先把紅...

“銀耳的功效：銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並...