寒露應該吃些什麼

蓮藕、花生、山楂、柿子、山藥、枸杞、石榴等等。寒露代表着冷空氣的來臨，空氣慢慢變得越來越乾燥，可以通過食用蓮藕來舒緩嗓子的不適，蓮藕的食用價值很高，口感清脆香甜。秋冬季節花生上市，可以將新出的花生放入滷水中滷熟後食用軟糯綿密、美味可口。