“做一碗低卡美味的牛奶三文魚蕎麥麪送給愛人,善良的心,才應擁有這份美味。”
1、首先將水燒開加入蕎麥麪,煮2分鐘取出過涼水備用。
2、鍋內加入橄欖油洋葱碎、蒜碎炒香,加入煙燻三文魚簡單煎一下。
3、牛奶燒開後加入面,加入鹽、雞粉、辣椒粉調味,收汁。
4、將煎好的煙燻三文魚放在上面,蘆筍點綴一下就可以啦~