1、藜麥提前用水泡2小時,再淘洗3到4遍。
2、山藥去皮切塊放鍋裏先煮開。
3、再放入大米改中小火煮10分鐘。
4、放入藜麥繼續煮30分鐘。
5、煮的過程中用勺子攪拌幾次,關火後蓋蓋再燜10分鐘口感更佳。
6、成品圖。