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雞胗的做法大全這裏有

欄目: 飲食常識 / 發佈於: / 人氣:1.54W

雞胗使我們在日常生活中非常常見的一種食材,但是我們經常吃的雞胗一般都是在滷味店或者熟食店買的人家做好、炮製好的雞胗,其實他們做好的雞胗吃起來是比較好吃,但是我們不知道店家放了些什麼添加劑,吃起來不是很放心,今天就教你怎麼自己在家做雞胗。

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吃雞胗的主要好處就是補充蛋白質,蛋白質攝入充足,有利於抗老、防衰。另外,雞胗還有一定的促進消化的作用。現代藥理研究認為,雞內金主要含有胃激素、角蛋白、氨基酸等成分,有增加胃液分泌量和促進胃腸消化的能力,加快胃的排空速率等作用。好啦,一起來學習看看雞胗的做法大全吧!

做法一

1、將雞胗清洗乾淨,改刀切成片,放入碗中備用。

2、碗中加適量白胡椒粉、蠔油和醬油,用筷子攪拌,醃製5分鐘左右。

3、將青紅辣椒斜切成段,蒜子去皮後切片,生薑切片,京葱切圈,再準備適量幹辣椒和花椒。

4、鍋中倒入食用油,熱鍋滑油後將多餘的油倒出,重新加適量涼油,下入雞胗煸炒30秒,炒至變色後倒出控油備用。

5、鍋中留少許底油,下入葱薑蒜和幹辣椒、花椒煸炒出香味。

6、炒香後下入青紅辣椒繼續煸炒30秒,下入雞胗。

7、轉小火,加適量鹽、生抽和少許白糖,大火快速翻炒30秒。

雞胗的做法大全這裏有 第2張

8、加少許陳醋翻炒均勻,去除腥味,再淋少許香油,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

9、香辣雞胗就做好了,特別快手的一道家常菜,下酒又下飯,你學會了嗎?

做法二

特色:味鮮醇香,胗肝脆嫩。

原料:主料 雞胗肝淨350克,幹木耳10克,青菜100克。調料 大油80克,姜20克,葱25克,蒜20克,濕澱粉30克,料酒25克,醬油20克,鹽5克,味精5克,醋3克,湯適量。

製作:

1、把雞胗兩面白色的皮去掉切成片,肝片成片。隨之將難胗、肝用料油、醬油和鹽醃好,漿些濕澱粉再拌些油。木耳用水發透擇洗乾淨,青採葉切段,莖切成片。葱、姜、蒜均切片。

2、用醬油、料酒、味精、濕澱粉和葱薑蒜、湯在一起對成汁。

3、用炒勺將油燒熱後,隨下胗、肝翻炒,至將要熟時,把木耳、青菜倒入再繼續翻炒,並將對好的汁傾入勺中,並翻炒均勻,滴幾滴醋,起鍋將菜盛入盤中即成。

怎樣炒雞胗,相信認真看完以後的朋友都已經清楚了,

好了,看完的雞胗的做法大全,不知道大家有沒有學會幾種做雞胗的方法呢。事實上,我們自己在家做的雞胗又放心,有好吃,還省錢呢,真的是不知道比外面買的實惠多少倍,好了,我相信看完了文章的你已經明白了雞胗的好多種做法,快去試試吧。

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