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春節素菜有哪些

欄目: 飲食常識 / 發佈於: / 人氣:1.21W

説到春節,不得不想到的就是放鞭炮,吃餃子了。春節的習俗有很多,其中放鞭炮是我最熟悉的一個形式之一,特別有意思,記得小時候經常和小朋友們在春節節的時候就在街上放鞭炮,充滿了滿滿的回憶。吃的上面更是比較多。所以今天就帶你來了解一下春節吃哪些素菜嗎!

春節素菜有哪些

春節素菜有哪些

過年了,大家都很喜慶,也很開心,吃的必不可少。要想健康飲食,就需要葷素搭配,如果只一味的吃素菜則不能很好的補充內體所需要的蛋白質。過年了,如果只吃葷菜則會在造成脂肪過剩,缺乏維生素,所以人們在飲食的時候一定要科學搭配,素菜的種類是很多的,而且素菜裏面的維生素十分豐富,很多人在做素菜的時候都不知道該炒什麼,下面就為大家分享部分春節素菜菜譜大全。

由於素菜的品種繁多,在這裏不可能一一為大家介紹,那就為大家象徵性的介紹幾道家常小炒,如果您也感興趣就一起看看吧。主要以炒豆芽、炒洋葱、炒青椒等常見菜系為例,希望可以幫到您。

1、炒豆芽

豆芽鮮嫩,炒時速度要快,斷生即可。但脆嫩的豆芽往往帶澀味,若在炒時放一點醋,既能去除澀味,又能保持豆芽爽脆鮮嫩。

2、炒菜花

炒菜花之前,要用清水洗淨焯一遍,然後與肉片等一起下鍋炒即可,炒菜花時,加少許牛奶,會使成品更加白嫩可口。

春節素菜有哪些 第2張

3、炒洋葱

將切好的洋葱黏上面粉,再加入鍋炒,這樣炒出來的洋葱,色澤金黃,質地脆嫩,味美可口。炒時加少許白葡萄酒,則不易炒焦。

4、炒青椒

炒青椒要用急火快炒。炒時加少許精鹽,味精,醋,烹炒幾下,出鍋裝盤即可。

5、炒莧菜

在冷鍋冷油中放入莧菜,再用旺火炒熟,這樣炒出來的莧菜色澤明亮,滑潤爽口,不會有異味出現。

6、炒芹菜

將油鍋用猛火燒熱,再將菜倒入鍋內快炒,能使炒出的芹菜鮮嫩,脆滑可口。

以上就是部分素菜菜譜大全了,是完完全全的素菜,沒有一點葷的,當然如果您每天都吃這些肯定是不行的,在吃素菜的同時需要搭配幾道葷菜,葷素搭配才是科學的搭配,自由這樣飲食才能保證營養均衡,才能吃出健康的體魄。

春節素菜有哪些 第3張

春節素菜有哪些也就和大家分享完了,説到春節,餃子是作為傳統節日的一個標誌。好吃的粽子總是讓人垂涎欲滴。中華文化博大精深。要多瞭解傳統文化節日的精髓。當然,每個傳統節日總有自己代表的特色,中秋節有月餅,春節有餃子,讓我們一起享受吧。

Tags:春節 素菜