想要身體好喝它就對了！|喝什麼茶養胃健脾補腎

隨着年齡的增長和生活節奏的加快，很多上班族的人體漸漸出現了一些問題，大部分都是因為自己不好的飲食習慣造成的，比如胃病，脾胃虛寒，腎氣不足等等症狀，發作起來是非常痛苦的，但我們可以通過食療的方法來緩解這種痛楚。那麼喝什麼茶養胃健脾補腎的效果好呢？

喝什麼茶養胃健脾補腎的效果好

一、紅棗茶

紅棗是我們生活中常見的一種食物，大家都知道它能夠起到補養氣的作用，但紅棗還能夠幫助我們養胃健脾補腎哦。因為在古醫術中有紅棗的記載，説紅棗是温性食物，能夠入脾入胃，養胃，養肺，並且還能夠起到潤心肺以及補五臟的功效，而且還可以一句俗話説一日吃棗，終生不老，相信大家都有聽説過吧。

二、淮山茶

説起淮山肯定大部分的人都沒有聽説過，但説起山藥大家就非常熟悉了，其實淮山又叫做山藥，我們經常會在燉湯的時候放一點山藥，因為山藥滋補身體的效果是非常好的，而且山藥還能夠起到養胃補腎，健脾補肺的作用，對於脾胃虛弱，四肢無力，遺精，腎氣虧損的治療效果是非常好的。

三、枸杞茶

人道中年不得已，保温杯裏泡枸杞，相信大家對於這句話是非常熟悉的吧，由此可見枸杞茶對我們身體的重要的，很多時候因為自己的脾胃不好，所以就會進一步的造成腎氣不足的現象，想要補腎的話首先要不脾胃，所以每天一杯枸杞茶就能夠滋補肝腎，益胃健脾，對於頭昏眼花，視力減退的人有着很好的治療作用。

喝什麼茶養胃健脾補腎？上面給大家介紹了三款能夠養胃健脾補腎的茶，平時大家都可以多喝一點，就算自己是健康的身體也可以堅持每天喝茶哦，這樣能夠起到保健養生和延年益壽的作用。因為每個人的體質不同，所以這些病症的表現也會有所不同，所以大家要根據自身的情況來選擇治療的食物哦。