平時休閒看劇時,很多小夥伴喜歡吃堅果當零食,而紅糖薑茶是女性朋友每個月必不可少的止痛、補血的佳品,這兩樣東西分開啊,咱們知道,但是當它們合在一起的時候,變成堅果紅糖薑茶,想必很多小夥伴都懵了吧,因為平時壓根沒聽過,接下來啊,小編給大家介紹下堅果紅糖薑茶這個茶飲怎麼做。
一、堅果紅糖薑茶怎麼做
食材清單
腰果 250g
花生米500g
白芝麻 100g
核桃仁 250g
紅棗250g
黑芝麻 100g
薑末紅糖1000g
烹飪步驟
1、準備好食材
2、花生米放入烤箱160度中層烤40分鐘烤熟,去外衣
3、按照同樣的方式,將核桃,腰果,黑芝麻,白芝麻,用烤箱中層烤熟,去核桃外衣。
4、紅棗去核
5、用剪刀剪成小粒
6、紅棗小粒放入烤箱中層160度40分鐘,烤乾。
7、將所有材料混合攪拌均勻。
8、取2-3勺,用開水沖泡即可。
二、堅果紅糖薑茶的功效作用
空腹喝薑茶,喝起來一點都不辣,可以當零食直接吃的一種獨一無二的薑茶,陳年老薑結合核桃,花生,腰果,芝麻,紅糖,等等幾種的珍貴材料結合的薑茶。️空腹吃薑有助姜更好的被身體吸入,薑茶適合早上喝哦!!
經過古法純手工熬製而成的紅糖堅果老薑茶,真材實料無添加,營養又滋補。
傳承古方,精選上等原料,堅果的濃香、紅糖的温補、老薑的調理使得紅糖堅果老薑茶具有驅寒化積、活氣補血、滋陰暖胃、排毒養顏等功效。薑茶吃法多樣,可直接幹吃、開水沖泡,亦可加牛奶或雞蛋等,每天喝兩杯,真正的健康養生。
堅果的濃香、紅糖的温補、老薑的調理、炒制糅合具有驅寒化積、補氣活血、祛寒除濕、滋陰暖胃的功效,特別適合產後體虛血的產婦温陽散寒,是產後康復必備品。女生例假期間適量食用,能有效緩解痛經等症狀。
水濕雨淋、外出水土不服、老年人晨僵、風濕感冒、它都適用。“冬吃蘿蔔夏吃薑”,女生夏天貪涼吃冰,就應該喝些薑茶,尤其濕寒的體質。夏季常吹空調,喝些薑茶驅驅寒。南方進入了梅雨季節,喝薑茶除除濕氣。
長期食用會有效改善手腳冰涼、痛經等例假問題,以及濕氣造成的面部潮紅、紅疹問題。(但是因為體質不同,每個人的改善情況不盡相同哈)
看到了文章將要結束這裏,相信我們可愛的小夥伴們都瞭解了堅果紅糖薑茶怎麼做了吧,這個茶飲了啊這不得不説它的效果是真挺好的,不僅可以治療月經失調和痛經,還能調理膚色紅潤,對於廣大女性朋友來説,每天喝上一杯,是有大大的益處的。