喉嚨痛發炎是我們日常生活中非常常見的病症。我們常常因為各種各樣的原因導致自己的喉嚨痛發炎，很多寶寶們在喉嚨痛發炎的時候因為難以忍受所以會找一些飲食來緩解喉嚨痛發炎，那麼什麼食物對喉嚨痛發炎有好處呢？跟着小編一起來看看吧。
一、喉嚨痛發炎吃什麼好
（一）胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用個，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之後，能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導致的咽喉發炎以及腫痛的情況。
（二）麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄蔘以及白木耳，用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復受損粘膜的作用。這種方法對於一些由於吃了辛辣食物或者是過量煙酒刺激導致的咽喉痛情況治療效果很好。
（三）百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙蔘準備等量，然後用開水沖泡，大約五分鐘之後就可以直接服用了。這道食譜主要適用於由於過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的情況，另外如果出現咽喉發炎、充血等等情況也是可以服用的。
（四）烏梅飲
將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
（五）蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。
（六）荸薺蘿蔔汁
用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症，有助於改善膚色。
（七）涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，葱30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗淨，併為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。疏散風寒(發汗解表)，通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
（八）蟲草燉老鴨
蟲草，性温，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等症。鴨肉，有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。對於腎虛引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。
（九）洋蔘蒸梨
洋蔘性涼，味甘，微苦。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等症。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。洋蔘與梨同蒸食對於肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等症有顯着的效果。
（十）蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮咳、袪痰的作用，對肺燥乾咳，痰多，嘔逆等症狀有明顯的改善效果。
二、喉嚨痛的飲食注意事項
（一）炒米易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
（二）狗肉,羊肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火,而以上所列肉類有温熱温補功用,吃了易助熱動火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
（三）橘子性涼,味甘酸。如過多食用,極易出現咽喉幹痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。
以上就是關於喉嚨痛發炎吃什麼好的一些相關的介紹了，大家不管有沒有喉嚨痛發炎的都先碼住哦。畢竟書到用時方恨少。還有最重要的一點是如果大家的喉嚨不適的的話一定要及時去醫院進行治療哦。防止病情惡化。最後，小編祝大家身體早日康復哦。
千里飄香谷
