女生每個月都會有幾天不舒服的時候，這個時候喝一杯暖暖的紅糖姜水，最是舒服，緩解痛經，暖暖的很舒服，可是每次喝的都是加工好的紅糖，自己也可以在家制作，用紅糖醃製姜，泡水喝，效果應該更佳，生薑紅糖水不僅可以緩解痛經還可以治療感冒哦。
一、喝紅糖醃的姜水的功效與作用
1、補充體力，平時喝一些紅糖姜水，能補充體力緩解疲勞，而且能增加人體的血容量，生活中那些剛剛生完小孩，身體虛弱的女性，及時喝一些紅糖姜水，就能為身體補充能量，對身體儘快恢復大有好處。
2、促進子宮收縮，生活中那些剛剛生完小孩的女性，特別適合多喝一些紅糖姜水，因為紅糖姜水對女性的子宮有一定的刺激，它能加快子宮收縮，也能促進女性體內惡露排出，能調節女性的內分泌，對促進乳汁分泌也有一定的好處。
3、驅寒取暖，驅寒取暖也是人們喝紅糖姜水的重要好處之一，特別是人們在受了風寒以後，及時喝一些紅糖姜水，能加快身體裏寒毒的排出，能降低風寒感冒的發病概率。另外，生活中那些患有胃寒或者氣血不暢與畏寒怕冷的人羣多喝一些紅糖姜水也大有好處，它不但能緩解胃寒還能提高人體抗寒能力。
4、促進身體代謝，平時多喝一些紅糖姜水，還能加快身體新陳代謝，能促進身體內毒素和黑色素的排出，因為紅糖姜水中含有豐富的胡蘿蔔素和氨基酸以及葡萄糖，這些物質既能解毒，也能提高身體抗氧化能力，它們可以加快人體淤積毒素的代謝，能淡化色斑滋養肌膚也能提高人體免疫力。
5、生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡卧蓋被取汗，避免風寒。
二、紅糖姜水什麼時候喝好
1、紅糖姜水有補血功效，適合於經期飲用。因為經期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話， 可能會讓經期血量增加，總體來説還是對女性有好處的。
2、早晚均不宜!早上不能起來就喝紅糖生薑水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話説：晚上多吃薑就像吃砒霜!吃過早飯後喝比較好些!
3、喝熱的紅糖姜水，這個情況考慮月經期間是可以服用,可以改善痛經的症狀，多休息，生活規律。
喝紅糖醃的姜水雖然好處多多，但也要注意，不要在早晚喝生薑，特別是晚上，不僅含有糖分而且俗話説，晚上吃薑就猶如吃砒霜，所以在食用的時候多加註意一下，最好是在上午食用最好，紅糖姜水不僅可以緩解女性朋友痛經的效果，還可以治療感冒哦。
千里飄香谷
